Pourvu en farnésol, un principe actif qui aide à l’endormissement, le tilleul est idéal pour toutes les personnes qui ont des difficultés à s’endormir. Il calme les angoisses et les états de stress et permet à l’organisme de ralentir et ainsi d’être mieux préparé pour entrer dans la phase de sommeil.

Camomille

Grâce à sa propriété relaxante, la camomille aide à se détendre et prépare l’organisme à l’endormissement. Elle favorise un bon sommeil. Largement exploitée en phytothérapie, la camomille peut être utilisée en infusion.

Passiflore

Pourvue en flavonoïdes, maltol et alcaloïdes, cette plante possède une puissante propriété relaxante. Elle est particulièrement efficace pour lutter contre les états anxieux.

Elle aide donc à s’endormir plus rapidement et favorise un sommeil réparateur, sans réveils nocturnes.

Verveine

Avec ses bienfaits sédatifs et antinévralgiques, la verveine est connue pour réduire les états de stress et calmer l’anxiété. Elle aide ainsi à s’endormir plus facilement en calmant le psychisme. De fait, le corps se détend et le sommeil survient plus rapidement. Boire une tasse d’infusion avant le coucher.

Lavande

Connue depuis des siècles pour ses propriétés calmantes et sédatives, la lavande est particulièrement recommandée pour lutter contre les insomnies. Elle aide à calmer les états de nervosité et de stress et prépare l’organisme à un sommeil sans réveils nocturnes. A utiliser en infusion avant de se mettre au lit .

Source: Plantes&Nature

♦♦♦

♥Mes Roses Amitié♥

♥Un petit message♥ A bientôt

lafianceedusoleil le 09-04-2021 à 22:14:37 # (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
je ne savais pas que la verveine était conseillée pour le sommeil.
Les autres plantes, je connaissais. Pour ma part, je prends depuis plus de 15 ans de la mélatonine. J'en suis très contente.
Je souhaite que tu te portes bien. Je vais bien. Je sors beaucoup. Hier, j'étais au Palais Royal, aujourd'hui au parc floral. La végétation s'intensifie à chaque fois que je m'y rends. Le printemps est une merveilleuse saison
Je souhaite que tu sois de repos ce week-end.
Bon week-end ma douce Chrystale.
Grosse bise
Cricri

fanfan76 le 08-04-2021 à 15:31:49 # (site)

Bonjour chère Chrystale et ton billet tombe à point, moi qui dors très mal en ce moment et fais beaucoup de cauchemars, je connais bien ces plantes et j'en ai chez moi en infusions, mais pas de lavande par contre, je vais y penser...
Comme d'habitude, ta création est très jolie et harmonieuse, grosses bises, fanfan

imprimer

lien

Santé & Beauté

2 commentaires

posté le 28-03-2021 à 18:32:10

Quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau ?

Quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau ?

Boire de l'eau à des moments bien définis en

maximalise l'efficacité dans le corps.

2 verres d'eau juste après le réveil active les organes internes.

1 verre d'eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion.

1 verre d'eau avant de prendre un bain

(ou douche) diminue la tension artérielle.

1 verre d'eau

avant de vous coucher,évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque.

Boire de l'eau avant de vous coucher, évite d'avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit.

Vos muscles quand il y a des crampes, sont notamment

en recherche d'eau et d'humidité.

♦♦♦

♥Mes Roses Amitié♥

♥Un petit message♥ A bientôt

fanfan76 le 05-04-2021 à 15:42:26 # (site)

Bonjour Chrystale, bonne semaine et prends bien soin de toi, grosses bises, fanfan

lafianceedusoleil le 03-04-2021 à 23:38:44 # (site)

coucou ma petite Chrystale,
de tout cœur, je souhaite que tu es de repos.
C'est affolant comme le temps passe vite.
Je te souhaite un merveilleux week-end d Pâques.
Gros bisou
Cricri

fanfan76 le 03-04-2021 à 16:54:36 # (site)

Bonjour chère Chrystale, je passe te souhaiter un bon week-end de Pâques, je t'embrasse, fanfan

fanfan76 le 30-03-2021 à 15:11:27 # (site)

Bonjour Christale, oh ça m'intéresse beaucoup le sujet que tu abordés, car justement l'autre jour, je me demandais si je ne buvais pas trop d'eau pendant les repas, je vais suivre tes conseils, d'ailleurs mon beau fils dit souvent, que si on a des crampes c'est que l'on ne boit pas assez d'eau et je vois qu'il y a des moments précis pour le faire, je note...
Il fait très beau, agréable ce soleil, grosses bises, bonne semaine et merci pour la petite pause d'amitié, je partage volontiers avec toi, fanfan

édité le 30-03-2021 à 15:11:50

lafianceedusoleil le 28-03-2021 à 23:42:39 # (site)

Coucou ma douce Chrystale,
il est intéressant ton article.
Pour ma part, je bois un citron pressé dans de l'eau tiède suivi d'un grand verre d'eau tous les matins.
Je ne savais pas qu'il fallait boire de l'eau le soir pour éviter un accident cardiaque ou autre.
Merci ma petite Chrystale pour tous ces renseignements précieux.
Je souhaite que tu as passé un excellent week end de repos.
Bonne semaine.
Gros bisou
Cricri

imprimer

lien

Santé & Beauté

5 commentaires

posté le 21-03-2021 à 19:27:03

La traditionnelle baguette de pain

“Ne mange pas ton pain seul si quelqu'un se trouve près de toi.”

Danton

La traditionnelle baguette de pain

La traditionnelle baguette de pain, symbole de l'identité française, remonte à la Révolution. Le 15 novembre 1793 (26 brumaire An II selon le calendrier républicain), un décret de la Convention stipule que tous les Français doivent manger le même pain : « La richesse et la pauvreté devant également disparaître du régime de l'égalité, il ne sera plus composé un pain de fleur de farine pour le riche et un pain de son pour le pauvre.

Tous les boulangers seront tenus, sous peine d'incarcération, de faire une seule sorte de pain : "Le Pain Égalité".

En 1856, Napoléon III, à son tour, tente de réglementer la taille et le poids du pain : 40 cm et 300 g environ. La baguette, aussi appelée flûte ou petite selon les régions, se généralise après la Seconde Guerre mondiale. D'une longueur de 80 cm et d'un poids de 250 g, son prix a été fixé par arrêté préfectoral jusque dans les années 1980, avant d'être laissé à la discrétion des boulangers.

Source: histoires & Taditions

♦♦♦

♥Mes Roses Amitié♥

♥Un petit message♥ A bientôt

fanfan76 le 23-03-2021 à 15:20:04 # (site)

Bonjour chère Christale, une bien belle histoire pour le pain. Mon mari le fait depuis le premier confinement, il s'est beaucoup amélioré au fil du temps et nous mangeons de l'excellente baguette tous les jours...
Très jolie création colorée et joyeuse, grosses bises, fanfan

lafianceedusoleil le 22-03-2021 à 23:03:39 # (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
je ne connaissais pas l'histoire de la baguette. D'ailleurs, je ne savais pas qu'elle avait une histoire. Je te remercie.
Je souhaite que tu as passé un très bon week-end. Le mien fut bon. Hier nous étions invités à un anniversaire chez des amis. Nous avons bien chanté et bien ri. Cela fait du bien.
Je te souhaite un bon début de semaine.
Gros bisou
Cricri

imprimer

lien

Esprit curieux

2 commentaires

posté le 13-03-2021 à 18:16:40

Le vieux sage et le marchand

Le vieux sage et le marchand

Il était une fois un vieil homme, assis à la porte d’une ville.

Un jeune homme s’approche de lui : « Je ne suis pas d’ici, je viens de loin ; dis-moi, vieil homme, comment sont les gens qui vivent dans cette ville ? »

Au lieu de lui répondre, le vieillard lui renvoie la question : « Et dans la ville d’où tu viens, comment les gens étaient-ils donc ? »

Le jeune homme aussitôt, plein de hargne : « Égoïstes et méchants, au point qu’il m’était impossible de les supporter plus longtemps ! C’est pourquoi j’ai préféré partir ! »

Le vieillard : « Mon pauvre ami, je te conseille de passer ton chemin: les gens d’ici sont tout aussi méchants et tout aussi égoïstes ! »

Un peu plus tard, un autre jeune homme s’approche du même vieillard : « Salut, ô toi qui es couronné d’ans ! Je débarque en ces lieux ; dis-moi, comment sont les gens qui vivent dans cette ville ? »

Et le vieil homme de le questionner à son tour : « Dis-moi d’abord, là d’où tu viens, comment les gens étaient-ils ? »

Le jeune homme, dans un grand élan : « Honnêtes, bons et accueillants ! Je n’avais que des amis; oh que j’ai eu de peine à les quitter ! »

Le vieillard : « Eh bien, ici également, tu ne trouveras que des gens honnêtes, accueillants et pleins de bonté. »

Un marchand faisait boire ses chameaux non loin de là, et il avait tout entendu :

« Comment est-il possible, ô vieil homme que je prenais pour un sage, de donner, à la même question, deux réponses aussi diamétralement opposées ? Serait-ce une plaisanterie de mauvais goût ? »

« Mon fils. », déclara le vieil homme,

« Chacun porte en son cœur son propre univers et le retrouvera en tous lieux. Ouvre ton cœur, et ton regard sur les autres et le monde sera changé. »

Légendes du monde

♦♦♦

♥Mes Roses Amitié♥

♥Un petit message♥ A bientôt

lafianceedusoleil le 15-03-2021 à 22:22:39 # (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
j'ai beaucoup aimé l'histoire de ce grand sage.
Je suis d'accord avec lui.
Nous attirons ce que nous sommes. Si nous sommes bons, nous attirons de bonnes personnes vers vous. Si nous sommes méchantes, nous attirons des méchantes.
Je souhaite que tu as passé un très bon week-end.
Bonne semaine.
Gros bisou
Cricri

fanfan76 le 15-03-2021 à 16:14:49 # (site)

Bonjour Chrystale, une belle histoire, malgré tout, malheureusement, on ne peut pas toujours changer les gens quand ils sont profondément méchants....

Ta création est superbe,on la regarde et c'est apaisant...
Grosses bises et bonne semaine, fanfan

imprimer

lien

Légendes du monde & Urbaines

2 commentaires

posté le 28-02-2021 à 17:57:08

Destination Planète mars

Destination Planète Mars

Quelle est la durée d'un voyage vers Mars

Le temps mis par un vaisseau pour parcourir le trajet Terre-Mars dans la configuration la plus favorable tout en réduisant la consommation de carburant au minimum est de 258 jours. En dépensant beaucoup de carburant, mais dans des limites raisonnables, on peut réduire cette durée à 180 jours.

Est-il possible de respirer sur Mars

Pour respirer sur la planète rouge encore faudrait-il qu’il y ait une atmosphère comparable à celle de notre planète . Mars est une planète à l’atmosphère inexistante .

Quelle est la durée des jours et des nuits sur Mars

Sur chaque planète, la durée des nuits est bien différente : 88 jours sur Mercure, 58 jours sur Vénus, douze heures sur la Terre, 12 h 20 sur Mars, environ cinq heures sur Jupiter et sur Saturne, huit heures sur Uranus et Neptune.

Qui est allé sur Mars

Mars est survolé pour la première fois par la sonde spatiale Mariner 4 de la NASA tandis que Mariner 9 réussit la première mise en orbite en 1971.

Quelle est la distance entre la Terre et la planète Mars

Comme tout est relatif en termes astronomiques, il faut savoir que la distance moyenne entre la Terre et Mars est d'environ 225 millions de kilomètres, mais que la planète rouge s'éloigne parfois jusqu'à 400 millions de kilomètres. Mars et la Terre ne tournent pas autour du Soleil à la même vitesse

Est-ce qu'il y a de l'eau sur Mars

L'eau est moins abondante sur Mars qu'elle ne l'est sur la Terre, du moins dans ses états liquide et gazeux. La plupart de l'eau connue est bloquée dans la cryosphère (pergélisol et calottes polaires), sous forme de glace, et il n'y a pas d'eau douce liquide à la surface.

Est-ce qu'il fait chaud ou froid sur Mars

il fait bien plus froid que sur Terre : -95°C la nuit, -15° le jour.

Est-ce que Mars est plus grand que la Terre

Quatrième planète du Système solaire par ordre de distance croissante en partant du Soleil, Mars est une planète tellurique moitié moins grande que la Terre et près de dix fois moins massive,

Pourquoi la couleur de Mars est rouge

Mars est souvent appelée la planète rouge. Son sol est recouvert d'une poussière rouge qui, balayée par le vent, forme des nuages roses ! Mais pourquoi cette poussière est-elle rouge ? Sur Mars, les roches contiennent beaucoup de fer, or le fer devient rouge quand il rouille.

Distance Terre-Mars

La Terre et Mars sont à 70 millions de kilomètres l'une de l'autre

Sur Mars, le champ magnétique est absent. Son atmosphère n’est donc pas protégée de l’activité du Soleil. Sans cette protection, toute atmosphère dense que nous pourrions reconstituer serait rapidement soufflée dans l’espace, laissant la planète dans son état désertique initial. Recréer une atmosphère sur Mars nécessite donc de recréer un champ magnétique, afin d’en limiter l’échappement dans le vide spatial. Et c’est une technologie qui dépasse nos capacités actuelles…

L’être humain est une machine très perfectionnée, mais il est conçu pour vivre à un seul endroit : la Terre. Changer de planète, et donc d’environnement, revient à essayer de vivre sous l’eau ou dans l’espace : nous ne sommes pas faits pour cela. Il faut donc trouver des moyens de recréer l’environnement terrestre que nous connaissons, comme les plongeurs qui s’équipent de bouteilles d’oxygène ou les astronautes qui se déplacent dans des scaphandres pressurisés et climatisés.

Modifier les différents paramètres d’une planète pour la rendre plus vivable, c’est ce que l’on appelle la terraformation.

Source: https://sciencepost.fr/

♥Mes Roses Amitié♥

♥Un petit message♥ A bientôt

lafianceedusoleil le 02-03-2021 à 21:23:18 # (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
je n'ai fait que survoler ton article car il y a beaucoup de choses dont je ne suis pas d'accord.
Ce n'est pas forcément que ces informations qui viennent de Sciencepost soient vraies.
Je ne sais pas si tu te souviens il y a un bon moment, je t'ai dit que Mars était habité. Il y a des esclaves qui travaillent dans des mines, etc. C'est confirmé par des personnes dignes de foi principalement des militaires hauts gradés américains qui ont séjourné sur Mars. Cela peut être vérifié.
Je souhaite que le week end s'est agréablement bien passé.
Je te souhaite une bonne soirée.
Grosse bise
Cricri

fanfan76 le 01-03-2021 à 10:15:12 # (site)

Bonjour chère Chrystale, merci pour ton gentil message,
tu m'apprends ce matin avec la terraformation, je vais le dire à mon mari, je pense qu'il ignore comme moi ce mot pour rendre vivable mars peut-être dans le futur....
Pour mon petit repas d'anniversaire, nous n'étions que quatre, ma fille aînée et son fils, un de mes petits garçons que nous cotoyons presque tous les jours. Ma cadette, mon beau fils et mes trois autres petits enfants habitent l'Isère et malheureusement à cause de ce méchant virus, nous ne les avons pas revus depuis plus de six mois, c'est très pesant, mais il ne faut pas se plaindre, si nous restons en bonne santé, c'est l'essentiel....
Prends bien soin de toi, grosses bises et bonne semaine, fanfan

fanfan76 le 28-02-2021 à 18:55:21 # (site)

Bosoir Chrystale, c'est drôle car mon mari est en train de regarder un film reportage sur la planète mars....
Des nuages roses, c'est joli...
Joli robot pour ta jolie création.
Merci, j'ignorais certaines choses de cette planète bien qu'en ce moment j'entends qu'elle est très hostile et qu'une mission sur mars, pose des problèmes, entres autres, comment protéger notre corps sur cette planète ?...

Grosses bises, bonne soirée et très bonne semaine, fanfan

imprimer

lien

Les yeux dans les étoiles

3 commentaires