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posté le 09-08-2017 à 18:07:30

Le piège de la cigarette

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Le piège de la cigarette
  
 
  
 
      La fumée que dégage une cigarette contient plus de 4 000 composés chimiques dont plus de 50 sont cancérigènes.

     Même si vous fumez des cigarettes où l'on prétend sur le paquet qu'elles sont 100 % naturelles ou légères, ça ne change RIEN :
 
     La nicotine. Seul le tabac contient NATURELLEMENT cette substance.

     La nicotine est une des plus puissantes substances créant la dépendance. C'est une drogue.

     La dépendance à la nicotine est aussi puissante que celle causée par la cocaïne et l'héroïne .
 
     Des études récentes démontrent que des symptômes de dépendance surviennent chez un grand nombre d’adolescents dans les jours qui suivent l’inhalation de leur première cigarette.
Plus vous avez commencé à fumer jeune, plus cela risque de devenir difficile d'arrêter. 
  
 
Les conséquences de la cigarette sur la santé
  
     La fumée de tabac tue plus de 40  000 personnes chaque année : c'est quatre fois plus que les décès causés par l'alcool, les accidents de la route et les suicides réunis.
 
    Le tabagisme est la cause directe de 33 % de tous les cancers.
85 à 90% des cancers du poumon sont causés par le tabac.
 
    Les fumeurs développent aussi plus de cancers et de maladies du cœur, de la gorge, de la bouche, des gencives, de la langue, des dents (caries, perte des dents), du pancréas, de l'utérus, de la vessie, des reins....
 
    Plus longtemps une personne fume, plus elle s'expose aux effets nocifs des 4 000 produits chimiques.
 
    Les fumeurs ont une fréquence et une gravité plus élevées de problèmes respiratoires (souffle court, toux, asthme, grippes, bronchites, emphysème... Le tabagisme réduit la vitalité des poumons et peut les empêcher de fonctionner à pleine capacité.
 
    Les fumeurs ont une probabilité plus élevée de développer ou d'aggraver des problèmes de santé psychologique comme l'anxiété, la dépression, la nervosité.
 
    Le tabagisme fait vieillir la peau prématurément : rides plus nombreuses et plus profondes, teint qui devient plus grisâtre.
 
    Les fumeurs peuvent présenter des signes avant-coureurs de problèmes de santé reliés aux maladies cardio-vasculaires.
 
    Le tabagisme induirait la perte de mémoire et le ralentissement des fonction intellectuelles chez les hommes, selon une étude menée par le University College de Londres et l’Inserm de Paris.
  
 
Les bonnes nouvelles
 
     Si vous décidez d'arrêter de fumer, la majeure partie des torts causés à votre organisme par la fumée de tabac sera atténuée ou disparue !  Intéressant, n'est-ce pas?

     Des milliers de fumeurs décident et réussissent à arrêter de fumer chaque année. Alors c'est possible!

    De plus, en arrêtant de fumer, vous ne risquez plus de mettre en danger la santé et même la vie des gens qui ne fument pas.

    C'est une triste réalité !

    Le tabagisme, par la fumée secondaire, causera la mort de plus de 2000  non-fumeurs chaque année.
 
 
 
 
                                                                                                                                         Source:notrereSanté
 
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♥Mes Roses Amitié♥

 
 
 
posté le 31-07-2017 à 21:44:42

Conte Zen Son Excellence

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 Conte Zen  
Son Excellence 
 
 
  
Son Excellence, Monsieur le Gouverneur Musho Keishu, est en voyage ; il chemine au pas lent de ses porteurs vers Kamakura, la grande capitale shôgunale. Confortablement adossé aux coussins de soie, il somnole un peu et rêve. Sa garde personnelle de nobles samouraïs l'entoure et le protège. Suivent en bon ordre les serviteurs, les animaux et les bagages.
 
Dans les collines de Kamakura, en un lieu paisible qui domaine à la fois la ville et la mer, le Maître zen Unkei a installé son atelier de statuaire derrière une modeste pagode. Il sculpte dans le bois des bouddhas au sourire éternel. Il reçoit aussi des gens de toutes conditions qui sollicitent ses conseils. Unkei est un homme rude, un silencieux, mais il ne refuse jamais son aide, et chacun le vénère.
 
Ce matin précisément, le jeune moine qui fait office de portier s'approche , il tient dans ses mains une carte de visite merveilleusement ornée et décorée. On peut lire ; SON EXCELLENTE MUSHO KEISHU, GOUVERNEUR DE KYOTO, CONSEILLER PARTICULIER DU SHOGUN.

"Je n'ai rien à dire à cet homme", dit Unkei, qui laisse tomber la carte et reprend son travail.
Le portier, plus mort que vif, se présente humblement devant monsieur le gouverneur confortablement adossé à ses coussins de soie :
 
 "Ton maître ne veut pas me recevoir ? demande Son Excellence. T'a-t-il donné une raison ?
_ Non, Seigneur
_Sait-il que je pourrais ordonner la fermeture de son atelier, l'emprisonner lui et les siens?
_Pitié, Seigneur ! s'écrie le jeune novice en tombant à genoux.
  
Son Excellence le gouverneur n'est pas un méchant homme. Il médite un instant, mollement adossé à ses coussins de soie. Autour de lui  la garde des samouraïs s'est raidie, certains ont déjà la main sur leur sabre.
  
"Hum ! Hum ! fait le gouverneur. Je vais essayer quelque chose." Il efface  tous ses titres et ne laisse sur la carte de visite que son nom Musho Keishu.
 
"Va redonner à ton maître ma carte de visite !"
 
Unkei est en train de laquer un Bouddha de bois. Il prend la carte que le portier lui tend en tremblant.
 
"Je recevrai cet homme avec plaisir", dit-il.
 
 
                                                                                                                                    Henri Brunel 
 
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♥Mes Roses Amitié♥

 
 
 
posté le 20-06-2017 à 19:36:50

Belle Fête de la Musique à Toutes & Tous

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De très belles citations pour fêter la Fête de la Musique  
 
 
 
 
La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à la pensée.  
Platon
 
La musique, c'est du bruit qui pense.
Victor Hugo
 
La musique. Serait-elle un fluide mystérieux doué d'ubiquité ou un philtre magique que l'ouïe absorbe pour la dispenser dans toutes les cellules et nous apporter l'évasion.
AnneBernard
 
Qui néglige la musique ignore l'approche du sublime.
Louis Nucera
 
La musique. Probablement la langue véritable du subconscient, la langue universelle au-delà du possible.
louis Geffroy
  
La musique est peut-être l'exemple unique de ce qu'aurait pu être - s'il n'y avait pas eu l'invention du langage, la formation des mots, l'analyse des idées - la communication des âmes.
Marcel Proust
 
L'amour de la musique mène toujours à la musique de l'amour...
Jacques prévert  
  
Si on veut connaître un peuple, il faut écouter sa musique.
Platon
 
 

 


♥Mes Roses Amitié♥

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posté le 13-06-2017 à 00:21:36

Quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau ?

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Quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau ?
 
  
 
 
Boire de l'eau à des moments bien définis en
maximalise l'efficacité dans le corps.
 

2 verres d'eau juste après le réveil active les organes internes.

1 verre d'eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion.

1 verre d'eau avant de prendre un bain
(ou douche) diminue la tension artérielle.

1 verre d'eau
avant de vous coucher,évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque.
 
Boire de l'eau avant de vous coucher, évite d'avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit.
 
Vos muscles  quand il y a des crampes, sont notamment
en recherche d'eau et d'humidité.
 
 
♦♦♦
 


♥Mes Roses Amitié♥

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posté le 01-06-2017 à 18:44:05

Belles pensées d' Amitié

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 Belles pensées d' Amitié
 
         

 
Les vrais amis t’aiment pour ce que tu es et non pour ce qu'ils veulent que tu sois
Ted Rall
 
Les amis sont des compagnons de voyage, qui nous aident à avancer sur le chemin d'une vie plus heureuse.
Pythagore
 
La chance ne fait pas tout. Tout se construit pas à pas, qu’il s’agisse d’amitiés ou d’opportunités.
Barbara Bush
 
Un ami... rien n'est plus commun que le nom, rien n'est plus rare que la chose.
Jean de La Fontaine
 
Ce n'est pas tant l'intervention de nos amis qui nous aide mais le fait de savoir que nous pourrons toujours compter sur eux.
Epicure
 
Tout le monde entend ce que tu dis.
Tes amis écoutent ce que tu dis.
Tes meilleurs amis découvrent ce que tu ne dis pas.
Inconnu 
  
Mon père disait toujours que, quand tu meurs, si tu as cinq vrais amis, tu as eu une belle vie.
Lee Iacocca 
  
Un ami est celui qui connaît la chanson qui est dans ton coeur et qui peut te la chanter quand tu en as oublié les paroles.
inconnu 
 
 
Si tu devais mourir avant moi, demande si tu peux amener un ami.
Stone Temple Pilots 
 

♦♦♦ 
 

 


♥Mes Roses Amitié♥

   Commentaires terminés   A bientôt
 

anaflore  le 01-06-2017 à 20:25:42  #   (site)

rares les vrais amis .....bon wk

 
 
 

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