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Vef Blog accueilposté le 02-03-2026 à 16:36:37
Quelles sont les tisanes anti-stress ?
Quelles sont les tisanes anti-stress ?
Le stress est une réalité quotidienne pour des millions de personnes. Quand on a cerné ses causes, il reste à lutter activement contre ce mal sournois. Voici 4 infusions naturelles prêtes en 10 minutes, pour aider votre organisme à mieux se détendre.
Le tilleul
L’infusion de tilleul est sans doute la plus connue du grand public, grâce à son action contre l’anxiété, l’insomnie et la fatigue nerveuse. Sédative et antispasmodique réputé, on peut la boire sous forme de tisane. On peut aussi faire infuser 1,5 tasse de fleurs de tilleul dans 1 litre d’eau, filtrer puis ajouter à l’eau de son bain pour agir efficacement sur l’hyperactivité et l’irritabilité et le stress.
La mélisse
La mélisse est une plante qui a des vertus anxiolytiques naturelles et son action régule en douceur le système nerveux. Boire une tasse d’infusion de mélisse quand le stress se manifeste ou le soir en cas de troubles du sommeil. Pour une tasse : 10 feuilles fraîches (ou 5 séchées) de mélisse à infuser dans 200 ml d’eau. Idéale en cas de légère anxiété ou de nervosité.
Le houblon
Traditionnellement, l’infusion de houblon favorise le calme, la sérénité et un sommeil réparateur. Pour une tisane maison : 30g de cônes de houblon et 1 litre d’eau, puis soit une macération à froid 12-24h, soit une infusion bouillante. Consommez une tasse avant le repas, pour une action légèrement sédative et calmante.
La valériane
L’infusion de valériane fait des merveilles en tant qu’adjuvant antistress. Elle tranquillise et calme l’excitation. C’est l’idéal pour réduire l’agitation et la rumination mentale au moment de s’endormir. Infuser 1 cuillère à café (3 grammes) de racine de valériane dans 200 ml d’eau. Au coucher, les substances actives de cette tisane permettent un endormissement naturel.
♦♦♦
posté le 16-02-2026 à 15:22:41
Petites astuces
Petites astuces
Rôti : Dorer un rôti
Avant la cuisson, arrosez votre rôti de jus de citron.
Cela vous permettra d’obtenir un rôti bien doré et parfumé grâce au jus de citron
Un doute sur le temps de cuisson d'un rosbif ?
Avant de l'enfourner, mesurez sa circonférence zvec un mètre de couturière
Son "tour de taille" vous donnera son temps de cuisson:
20 cm pour 20min
Sauce tomate
Pour éviter les traces orangées dans les contenants
en plastique qui résulte de la sauce aux tomates,
il suffit de rincer à l'eau très froide le contenant avant d'y mettre la sauce.
Au lavage, il ne restera rien.
Plats :Après utilisation pour le laver : (également si le contenant est gras)
liquide vaisselle et eau FROIDE
une fois bien nettoyé vous pourrez peaufiner le nettoyage en
le lavant à l'eau tiède et bien rincez
Tarte aux fruits
Pour cuire vos tartes aux fruits sans risque
que les fruits détrempent la pâte au cours de la cuisson,
il suffit de pré cuire la pâte un quart d’heure environ
dans le four préchauffé, thermostat 6.
Vous pouvez aussi verser sur votre pâte de la poudre d’amande
(ou de noisette) juste avant de placer vos fruits.
Pour parfaire la cuisson de votre tarte,
et rehausser le goût des fruits,
faites chauffer dans une casserole un peu de marmelade de fruits,
que vous étalerez sur votre préparation à l’aide d’un pinceau
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posté le 28-01-2026 à 18:21:28
Petites Infos
Petites Infos
Le mot "amiral" vient du mot arabe "amyr al-bahr" qui signifie "prince des mers" ou "prince des océans"
entre 80 % et 95 % des grains de moutarde utilisés pour faire la moutarde de Dijon viennent du Canada
baisser le chauffage entre 15 et 17 degrés peut faire maigrir ? Cette température active les "graisses brunes", ces tissus adipeux qui brûlent les calories au lieu de les stocker... de quoi retrouver une taille de guêpe sans effort et réduire sa facture de chauffage en même temps
au 19e siècle, durant la guerre de Sécession quand les troupes se repliaient dans leurs quartiers sans aucune perte humaine, on inscrivait sur une grande ardoise "0 killed" (zéro mort) ? Et c'est de là que provient l'expression "OK" pour dire que tout va bien.
le chocolat peut tuer les chiens, puisqu'il touche directement leur coeur et leur système nerveux
avec un mouton on peut faire 14 pull over
les chauves-souris tournent toujours à gauche en sortant d'une grotte
25% des os humains se trouvaient dans les pieds
vous avez entre 75 000 et 110 000 cheveux sur la tête
votre pouce a la même longueur que votre nez
les tigres ont bien sûr des rayures sur leur fourrure mais également sur leur peau
il y a plus de bactéries dans votre bouche que d'humains dans le monde
en Angleterre la "minute de silence" dure deux minutes
la priorité à droite existe aussi pour les avions
un être humain ne peut pas éternuer en gardant les yeux ouverts
la hauteur de la tour Eiffel peut varier de 15 cm selon la température de l'air
sur les statues équestres, si le cheval a les deux pattes avant levées, son cavalier est mort au combat ; si une patte seule est levée, le cavalier est mort suite à ses blessures ; si les quatres membres touchent terre, c'est une mort naturelle.
au cours de votre vie vous marcherez l'équivalent de trois fois le tour du monde
vous brûlez plus de calories en dormant qu'en regardant la télévision
l'homme mange en moyenne 50 kgs de poussière dans sa vie
les vaches peuvent monter un escalier mais pas le descendre
les chevaux dorment debout En effet, lors du sommeil leurs rotules se bloquent, permettant au cheval de rester immobile.
dans un jeu de cartes, parmi les 4 rois, seul le roi de carreau est représenté de profil
Central Park à New York est deux fois plus grand que la Principauté de Monaco
le cerveau continue à envoyer des signaux électriques 37 heures après la mort
lorsque l'on dort, on bouge en moyenne toutes les 20 minutes
les gens qui ont des yeux bleus voient mieux dans le noir
les autruches mettent leur tête dans le sol pour trouver de l'eau
un fumeur qui fume un paquet de cigarettes par jour perdra environ 2 dents tous les 10 ans
au Japon les rues n'ont généralement pas de nom
à Hong-Kong, la loi autorise une femme à tuer son mari adultère, mais seulement à mains nues
le premier train roulait à une vitesse de .... 8 km/heure
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posté le 19-01-2026 à 18:20:42
Quelles sont les tisanes anti-stress ?
Quelles sont les tisanes anti-stress ?
Le stress est une réalité quotidienne pour des millions de personnes. Quand on a cerné ses causes, il reste à lutter activement contre ce mal sournois. Voici 4 infusions naturelles prêtes en 10 minutes, pour aider votre organisme à mieux se détendre.
Le tilleul
L’infusion de tilleul est sans doute la plus connue du grand public, grâce à son action contre l’anxiété, l’insomnie et la fatigue nerveuse. Sédative et antispasmodique réputé, on peut la boire sous forme de tisane. On peut aussi faire infuser 1,5 tasse de fleurs de tilleul dans 1 litre d’eau, filtrer puis ajouter à l’eau de son bain pour agir efficacement sur l’hyperactivité et l’irritabilité et le stress.
La mélisse
La mélisse est une plante qui a des vertus anxiolytiques naturelles et son action régule en douceur le système nerveux. Boire une tasse d’infusion de mélisse quand le stress se manifeste ou le soir en cas de troubles du sommeil. Pour une tasse : 10 feuilles fraîches (ou 5 séchées) de mélisse à infuser dans 200 ml d’eau. Idéale en cas de légère anxiété ou de nervosité.
Le houblon
Traditionnellement, l’infusion de houblon favorise le calme, la sérénité et un sommeil réparateur. Pour une tisane maison : 30g de cônes de houblon et 1 litre d’eau, puis soit une macération à froid 12-24h, soit une infusion bouillante. Consommez une tasse avant le repas, pour une action légèrement sédative et calmante.
La valériane
L’infusion de valériane fait des merveilles en tant qu’adjuvant antistress. Elle tranquillise et calme l’excitation. C’est l’idéal pour réduire l’agitation et la rumination mentale au moment de s’endormir. Infuser 1 cuillère à café (3 grammes) de racine de valériane dans 200 ml d’eau. Au coucher, les substances actives de cette tisane permettent un endormissement naturel.
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posté le 03-01-2026 à 18:31:08
Nos Amis les Chiens
Nos Amis les Chiens
Quelques petits conseils pour prendre soin d'eux
Nourriture
Donnez lui à manger en 2 fois pour une meilleure digestion et limitez les risques de torsion de l'estomac chez les chiens de grande taille ou ayant un thorax long.
Ne lui faîtes pas faire d' exercice après le repas. Cela rend la digestion difficile. Cela peut même être dangereux, voire mortel, pour les chiens de grande taille, qui sont sujets à la torsion de l'estomac.
Les croquettes permettent une alimentation plus équilibrée que la pâté et meilleure pour les dents puisque le chien doit les croquer.
Soins et santé
Créez lui un espace dans un endroit calme de la maison et non près d'une porte où il serait sans cesse dérangé par les allées et venues de la famille, pas trop près des radiateurs, et à l'abri des courants d'air.
Mettez lui un collier avec une médaille ou une plaque sur laquelle seront gravées vos coordonnées : si votre chien/ chat venait à se perdre, vous pourriez être contacté rapidement une fois l'animal trouvé.
Attention aux fils électriques qui traînent, aux produits d'entretien qui ne doivent pas être accessibles.
Attention aux produits utilisés pour désinfecter une plaie: par exemple, l'éosine n'est pas du tout indiquée. Ce qui est bon pour l'homme ne l'est pas forcément pour l'animal.
Utilisez des shampoings et produits spécialement adaptés aux chiens/chats pour éviter toute allergie, voire dermatose.
N'utilisez pas de coton-tige pour nettoyer les oreilles de vôtre chien. Le conduit auditif étant, vous pousseriez les saletés vers le fond de ce conduit menant au tympan. Préférez les nettoyants liquides et huileux créés à cet effet.
Les yeux de vôtre chien sont sensibles et fragiles. Vous pourrez les nettoyer avec du liquide physiologique adapté au chien et non à l'homme.
Donnez lui des os à mâcher en peau de buffle pour entretenir sa dentition.
La peau du chien n'est formée que d'une couche cutanée (celle de l'homme en comprend sept). Elle est donc fragile: évitez de laver vôtre chien trop souvent, tous les deux mois étant le maximum. En effet, lorsque vous douchez vôtre animal, vous éliminez le sébum sécrété sur la peau et sensé la protéger.
Quand le chien mange de l'herbe, il ne se vermifuge pas. Cette pratique accélère seulement le transit. Vôtre compagnon aura donc besoin d'être vermifugé deux fois par an, et ce même si aucun ver n'est visible dans ses selles. En effet, certains vers ne sont visibles qu'au microscope. Vermifuger vôtre chien, c'est aussi protéger vos enfants de la transmission de parasites.
Propreté
Félicitez l'animal quand il fait ses besoins au bon endroit mais éviter de le punir en rentrant si il a fait ses besoins durant votre absence : il croirait que cette punition est liée à votre retour, non à sa bêtise, et craindrait votre retour. La punition doit être donnée si vous prenez l'animal sur le fait.
De plus, il faut aussi faire une distinction importante : si vous grondez votre chien et qu'il se met à uriner, ne criez pas de plus belle : ce n'est pas une provocation. Votre chien vous montre ainsi qu'il se soumet à vous, et lui crier de nouveau dessus ne ferait que l'inciter à réessayer de vous prouver sa soumission.
Si votre chien n'obéit pas très bien au rappel et que vous attendez longtemps avant qu'il revienne vers vous, ne le réprimandez pas lorsqu'il se décide à revenir : il assimilerait la punition à son retour et finirait par ne plus revenir du tout par peur de se faire punir.
Donnez lui des jouets, pour l'occuper et pour éviter qu'il machouille les meubles ou les chaussures.
Evitez de lui donner des vieilles chaussures ou chaussons en guise de jouet car le chien ne fera pas la différence avec les neufs plus tard et risquerait de machouiller vos chaussures préférées de la même façon que vos vieilles baskets!
Adoption
Si une race particulière vous intéresse, renseignez vous à son propos pour vous assurer qu'elle vous conviendra et saura s'adapter à votre mode de vie : un husky n'est pas fait pour vivre en appartement et a énormément besoin de se dépenser.
Il faut aussi réfléchir au fait que certaines races nécéssitent un toilettage régulier et plus ou moins onéreux.
Pensez au problème des vacances: serez vous prêts à l'emmener, malgré les contraintes, ou à le confier à une bonne pension et donc à réserver une partie de votre budget vacances à cet effet?
Son éducation demandera du temps et de la patience.
Pour son équilibre, vous devrez lui consacrer du temps, de l'attention et de la tendresse.
Veillez à être patients : certains ont un passé douloureux et vous demanderont beaucoup de patience et de douceur avant de se laisser aller en toute confiance. Il vous le rendra au centuple.
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Rappel article
♥Mes Roses Amitié♥
katyy le 05-03-2026 à 19:52:28 # (site)
Tre-s bon post ! Beau weekend Kiss