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posté le 21-02-2019 à 17:33:26

Les bienfaits du thé vert ... pour la santé !

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                                                 Les bienfaits du thé vert ... pour la santé !                                                                                                       
                                                                                                                                                                                                                                                                         
Tous les thés proviennent d'un même arbre :
Le thé est la première boisson consommée dans le monde, après l'eau. Thé vert, noir, rouge, blanc, fumé, semi-fermenté ou parfumé: tous proviennent d'un seul arbre à feuilles persistantes, le Camellia sinensis (espèce voisine du camélia horticole), aussi appelé théier. Cet arbre pousse sous des climats chauds et humides d'Asie (Chine, Japon...).
 
Les quelques 3000 thés qui existent doivent leurs différences aux facteurs environnementaux auxquels l'arbre est soumis: humidité, altitude, température, ensoleillement ou encore nature du sol. Le savoir-faire humain entre aussi en ligne de compte: âge des feuilles à la récolte, période de cueillette, technique de séchage, chauffage, fermentation...
 
Préparation et dégustation du thé vert :
Le thé vert se prépare avec une eau chaude, non bouillante: 70°C suffisent. Inutile de le laisser infuser trop longtemps (85% des antioxydants du thé sont libérés après 3 à 5 minutes).
Pour profiter de ses bienfaits sur la santé, consommez-en au moins 3 tasses par jour. Des compléments alimentaires, sous forme de gélules ou de comprimés à base d'extraits de thé vert, existent également.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Le thé vert doit ses propriétés antioxydantes exceptionnelles à l'absence de transformations subies par les feuilles: ni fumées, ni fermentées (contrairement au thé noir), elles sont simplement chauffées brièvement à haute température, puis séchées et roulées. Le thé vert conserve ainsi tous ses précieux antioxydants: il en contient beaucoup plus que le thé noir (consommé traditionnellement en Occident). 

Des antioxydants pour lutter contre les radicaux libres :
De nombreuses molécules sont responsables des effets antioxydants du thé vert: tanins, polyphénols, flavonoïdes, théophylline, théobromine, acide gallique et surtout l'épigallocatéchine (EPGC). Ces molécules ont des propriétés antioxydantes supérieures à celles des vitamines E et C (2 tasses de thé vert contiennent autant d'antioxydants que 7 verres de jus d'oranges frais... et aussi beaucoup moins de sucre!).
 
Ces antioxydants luttent contre les radicaux libres: le thé vert a donc de nombreux bienfaits pour la santé (la médecine traditionnelle chinoise l'emploie comme un médicament depuis des millénaires). Son action amincissante, quant à elle, est à relativiser: boire du thé n'a jamais fait maigrir personne sans hygiène alimentaire adaptée!
 
Action anti-cancer et protection contre les maladies cardiovasculaires :
Une étude japonaise, publiée par l'American Journal of Epidemiology, a montré que les hommes consommant quotidiennement 5 tasses de thé vert avaient 2 fois de risques de développer un cancer de la prostate que ceux qui en buvaient moins d'une tasse. Il contient également une molécule, la catéchine, qui contribue à réduire le taux de testostérone; or, un taux élevé de cette hormone est un facteur de risque pour le cancer de prostate.
 
Sa richesse en anti-oxydants est à l'origine de cette action anti-cancer, qui ne se limite pas à la prostate. Le risque de cancer de l'oesophage, de l'estomac, de la vessie, des reins, ou encore du pancréas semble diminuer également si la consommation de thé vert est régulière et à long terme.
Enfin, comme tous les aliments riches en antioxydants, il protège également contre les maladies cardiovasculaires.
 
Protection contre les maladies neuro-dégénératives : Parkinson, Alzheimer ...
Les maladies neuro-dégénératives n'ont pas toujours de causes clairement établies, mais on sait que les radicaux libres interviennent dans les mécanismes de dégénérescence cellulaire observés dans les cas d'Alzheimer ou de Parkinson (étude parue dans le journal Biological Psychiatry). Les antioxydants du thé vert permettent de lutter contre ces fameux radicaux libres.
Contre-indications et effets secondaires :
 
Le thé vert contient autant de caféine (théine et caféine sont en fait la même molécule) que le thé noir. Néanmoins, les tanins du thé vert ralentissent l'absorption de la caféine, et donc limitent ses effets.
Le thé vert est déconseillé (surtout en grandes quantités) en cas de grossesse, d'allaitement, d'insomnies, de palpitations cardiaques, d'ulcères gastriques, et d'anémie ferriprive (le thé inhibe l'assimilation du fer : il doit donc être consommé en dehors des repas).
 
                                                                                                                                                       Source: Notresantéaunaturel 
 
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♥Mes Roses Amitié♥

 

fanfan76  le 23-02-2019 à 17:00:33  #   (site)

Bonsoir Chrystale, Je bois du thé un peu le matin, je dois le plus souvent le déthéiner, car j'ai des palpitations, il faudrait que j'essaie le thé vert, car je vois qu'il a de nombreuses vertus, merci...
Grosses bises, bonne soirée et bon dimanche, fanfan

lafianceedusoleil  le 22-02-2019 à 20:34:32  #   (site)

Coucou ma douce Chrystale,
je ne bois pas de thé. Je n'aime pas vraiment.
Je connaissais un peu les vertus du thé vert. En ce moment, pour stabiliser mon poids; je prends deux gélules de thé vert tous les jours pendant un mois.
Je suis désolée d'apprendre que tu n'es pas complètement remise. Demain repose toi ma petite Chrystale.
Tu vas reprendre le travail, j'espère que ce n'est pas trop tôt.
Bon courage ma belle.
Je te souhaite un bon week-end.
Je pense à toi.
Grosse bise
Cricri

mesimages  le 22-02-2019 à 08:20:47  #   (site)

Heureuse de te retrouver ma Chrystale
avec le soleil tu vas vite te remettre en pleine forme car en ce moment nous sommes gâtés
c'est l'hiver le matin et c'est le printemps l'après midi il faut en profiter !
Je ne suis pas thé plutôt café seulement le matin
Merci aussi pour cette jolie création Gros bisous
en échange ta rose d'amitié

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posté le 04-02-2019 à 00:05:04

L'enfant et le miroir

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L'enfant et le miroir
 


Un enfant élevé dans un petit village
Revint chez ses parents, et fut surpris d'y voir
Un miroir.
D'abord il aima son image ;
Et puis, par un travers bien digne d'un enfant,
Et même d'un être plus grand,
Il veut outrager ce qu'il aime,
Lui fait une grimace, et le miroir la rend.
Alors son dépit est extrême ;
Il lui montre un poing menaçant,
Il se voit menacé de même.
Notre marmot fâché s'en vient, en frémissant,
Battre cette image insolente ;
Il se fait mal aux mains. Sa colère en augmente ;
Et, furieux, au désespoir,
Le voilà devant ce miroir,
Criant, pleurant, frappant la glace.
Sa mère, qui survient, le console, l'embrasse,
Tarit ses pleurs, et doucement lui dit :
N'as-tu pas commencé par faire la grimace
A ce méchant enfant qui cause ton dépit ?
- Oui. - Regarde à présent : tu souris, il sourit ;
Tu tends vers lui les bras, il te les tend de même ;
Tu n'es plus en colère, il ne se fâche plus .
 De la société tu vois ici l'emblème ;
Le bien, le mal, nous sont rendus.

Jean-Pierre Claris de Florian.
 
♦♦♦
 
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

lafianceedusoleil  le 20-02-2019 à 09:24:41  #   (site)

bonjour ma douce Chrystale,
je commence à me faire du tracas ma belle. Tu n'es pas rétablie apparemment. Je souhaite que cela ne va pas tarder.
Tu nous manques ma belle.
Bon rétablissement.
Bonne journée.
Bise affectueuse
Cricri

lafianceedusoleil  le 15-02-2019 à 20:23:12  #   (site)

coucou ma petite Chrystale,
je souhaite qu'à présent, tu es pratiquement rétablie ma belle.
Ce n'est pas drôle d'être souffrante.
Je te souhaite un agréable week end.
Grosse bise

Cricri

mesimages  le 14-02-2019 à 08:25:47  #   (site)

J'espère que tu vas mieux ma Chrystale
ce jour je dépose une petite fleur pour te dire que je t'aime une belle journée de la st Valentin pour tous les amoureux moi j'aime tout : les animaux la nature les humains et les amies fidèles
Gros bisous reviens nous vite tu me manques

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lafianceedusoleil  le 13-02-2019 à 23:11:15  #   (site)

Bonsoir ma petite Chrystale,
je souhaite que tu vas de mieux en mieux.
Je passe pour te souhaiter une bonne fête de la Saint Valentin.
Bonne fin de semaine.
Grosse bise
Cricri

lafianceedusoleil  le 12-02-2019 à 23:38:44  #   (site)

Bonsoir ma petite Chrystale,
je pense à toi.
Je souhaite que chaque jour tu prends des forces ma belle.
Bon rétablissement.
Douce nuit
Grosse bise
Cricri

mesimages  le 12-02-2019 à 08:09:56  #   (site)

Merci ma Chrystale de nous avoir informé de ta santé j'espère que tu guériras bien vite avec le beau temps qui arrive !
Bon courage je ne t'oublie pas avec de gros bisous et plein de câlins de petite Molly pour réchauffer ton petit cœur
A bientôt

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___♥___BISOUS_♥____
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lafianceedusoleil  le 11-02-2019 à 21:05:45  #   (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
je te souhaite un prompt rétablissement.
J'ose espérer que tu retrouves la forme très bientôt. Je suis désolée, je n'avais pas lu les deux premières lignes nous informant que tu étais souffrante. J'ai lu directement l'histoire.
Repose toi bien et ne fais d'imprudence.
Je te souhaite une bonne semaine;
Grosse bise
Cricri

cowuelicot76  le 11-02-2019 à 17:31:16  #

Bonsoir Chrystale, je te souhaite d aller mieux, prends bien soin de toi,gros bisous, bonne semaine, fanfan

coquelicot 76  le 08-02-2019 à 14:36:08  #

Bonjour Chrystale, je passe te souhaiter un bon Week end, grosses bises, fanfan

mesimages  le 05-02-2019 à 13:47:07  #   (site)

Coucou ma Chrystale merci pour ton gentil message tu vois il y a 56 ans que nous sommes ensemble et toujours aussi heureux comme au 1er jour
l'enfant et le miroir c'est tout beau aussi par les explications de sa maman
c'est bien vrai !
Gros bisous et bon après midi

fanfan76  le 05-02-2019 à 12:57:13  #   (site)

Bonjour Chrystale, Cette histoire me fait penser à mon petit garçon autiste qui n'arrive pas à communiquer avec les autres enfants de son collège, il ne s'est pas s'y prendre, il n'a pas d'amis dans les cours de récréation, ça nous fait beaucoup de mal, mais ce n'est pas simple, on fait tout pour l'aider mais ce n'est pas facile !...
Tes créations sont très belles, très mignonne cette petite fille et ce beau manège de chevaux de bois !...
Bises et bonne journée, fanfan

lafianceedusoleil  le 04-02-2019 à 21:55:08  #   (site)

coucou ma douce Chrystale,
cette histoire est belle et si juste. Elle est bien expliquée. C'est exactement ça. Je ne la connaissais pas ma belle.
Je la relirai pour me la mettre en mémoire.
Aujourd'hui, je suis allée au salon des Médecines Douces à la Porte de Versailles. Chose étrange, il n'y avait pas grand monde. J'ai assisté à la conférence d'un conférencier que je connais bien. Je ne fus pas déçue.
Je te souhaite un bon début de semaine.
Grosse bise
Cricri

 
 
posté le 31-01-2019 à 19:34:53

Trucs & Astuces Cuisine

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Trucs & Astuces Cuisine
 


Le chou dégage une odeur forte et parfois désagréable lors de la cuisson. Pour éviter cette odeur, déposez un morceau de pain sur le chou, dans la casserole durant la cuisson.

Autre désagrément lorsqu'on cuisine : les projections de graisse sur le mur,  ou sur soi ! Pour y remédier, mettez simplement une pincée de farine dans la poêle. Cela évitera bien des taches .
  
Le citron  pour nettoyer les robinets et les faire briller. De plus, le citron est antibactérien et laisse une agréable odeur dans la maison.
 
Le citron peut également être utilisé pour nettoyer un vêtement taché de vin rouge : il suffit de mettre le jus de citron sur la tache avant le lavage, et puis laisser agir avant de le mettre dans la machine.
 
Il sert à blanchir les vêtements aussi : faites tremper vos habits blancs dans de l'eau chaude avec des rondelles de citron pendant 10 bonnes minutes.
 
Le vinaigre blanc peut être utilisépour beaucoup d'astuces : Il est détartrant donc très utile pour nettoyer baignoires, éviers, robinets, toilettes ... A utiliser pur.
 
Le vinaigre blanc  il fait briller ! On l'utilise pour  les miroirs et même le carrelage (quelques gouttes dans l'eau de nettoyage).

Autre arme pour le nettoyage : le bicarbonate ! Il permet surtout de blanchir le linge, ça fonctionne encore mieux lorsqu'on le mélange à un sachet de levure chimique. Il permet également de faire disparaître les odeurs tenaces sur un canapé par exemple.

Les taches vraiment récalcitrantes :

Un chewing-gum sur un vêtement , vous vous dites que c'est foutu ? Hé bien non, mettez-le au congélateur une heure, le chewing-gum va durcir et s'enlèvera d'un seul coup.

Autre tache difficile : l'encre ... Pour en venir à bout, mettez du dentifrice sur la tache, laissez sécher complètement puis lavez en machine.
  
Après la congélation de l’eau, la glace ordinaire ne sort jamais claire parce que les gaz dissous dans l’eau se retrouvent piégés dans la glace sous forme de petites bulles. Et cette glace impure se fond plus vite que la glace pure.
Le secret pour faire des glaçons clairs comme ceux que vous avez l’habitude de voir dans de bons restaurants.
 
C’est simple, il suffit de bouillir l’eau une première fois, puis la refroidir, ensuite la bouillir une deuxième fois. Enfin, il ne reste qu’à mettre cette eau dans votre congélateur en la couvrant avec un film transparent pour la protéger des particules dans l’air.
Et le résultat sera impressionnant.
 
♦♦♦
 
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

lafianceedusoleil  le 02-02-2019 à 17:57:41  #   (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
j'emploie pratiquement le bicarbonate de soude tous les jours dans différents usages. Lorsque je fais bruler une casserole, ça m'arrive souvent, je mets du bicarbonate de soude dedans avec du vinaigre blanc, etc. Je connais pratiquement tous les usages du vinaigre blanc. C'est très simple et pas cher.
Merci pour tes précieux conseils.
Je souhaite que le week end se passe bien. Ici, il fait glacial.
Bonne soirée et excellent dimanche.
Je t'embrasse
Cricri

fanfan76  le 02-02-2019 à 13:21:41  #   (site)

Re, j ai oublié, ta création est superbe, fanfan

fanfan76  le 02-02-2019 à 13:20:40  #   (site)

Bonjour Chrystale, je ne savais pas tout cela pour le citron très intéressant ! Je connaissais certaines astuces mais pas toutes, je vais noter, merci beaucoup...
Grosses bises, bonne chandeleur, bon week-end, fanfan

mesimages  le 02-02-2019 à 08:23:19  #   (site)

Bon week end Chrystale
Waouh ! quelle est belle la créa avec toutes mes félicitations
Merci pour tous ces conseils que l'on oublie de faire rien ne sert d'acheter des produits c'est si simple avec des produits tout naturels
Gros bisous
Nous commençons à voir des tulipes dans les magasins alors je te met ta création

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posté le 28-01-2019 à 00:07:49

Time

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Quelques belles citations sur le temps
Le temps qui passe...
 
 
 
"Plus vous laissez de temps à un travail pour se réaliser, et plus il a tendance à prendre ce temps qui s'allonge pour se réaliser"
Cyril Northcote Parkinson

"Mon passe-temps favori, c'est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre son temps, perdre son temps, vivre à contretemps."
Françoise Sagan

"Le temps mûrit toute choses ; par le temps toutes choses viennent en évidence ; le temps est père de la vérité"
François Rabelais

"Prenez le temps de chanter, De rire, de vous amuser. Tout le monde sait bien qu'après tout la vie Est souvent jolie Quand on la prend du bon côté"
Charles Trenet

"Le temps découvre les secrets ; le temps fait naître les occasions ; le temps confirme les bons conseils"
Jacques-Bénigne Bossuet

"Le temps est au début et à la fin de chaque vie humaine, et chaque homme a son temps, son temps différent"
Thomas Wolfe

"Il faut donner du temps au temps"
Miguel de Cervantès

"Le temps de la réflexion est une économie de temps"
Publius Syrus

"Ne pas avoir le temps de méditer, c'est n'avoir pas le temps de regarder son chemin, tout occupé à sa marche"
Antonin Sertillanges

"Dans toutes les affaires financières, il est très important d'avoir la force et, surtout, le temps d'attendre, le temps d'élaborer une stratégie"
Paul Desmarais

"Les enfants peuvent nous apprendre à profiter du temps qui passe plutôt qu'à regretter le temps qu'il fait"
Christiane Collange

"Les gens sont la mesure du temps et le temps lui-même est la mesure de leur évolution"
Jean O'Neil

"Les hommes ne sont pas les esclaves des dieux ou d'un Dieu ; ils sont les esclaves du temps. C'est le temps, seul, qui est éternel"
Paul Ohl

"Le temps, c'est un peu comme le vent. Le vent, on ne le voit pas : on voit les branches qu'il remue, la poussière qu'il soulève. Mais le vent lui-même, personne ne l'a vu"
Jean-Claude Carrière
  
 
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♥Mes Roses Amitié♥

 

mesimages  le 29-01-2019 à 08:46:03  #   (site)

Coucou ma Chrystale comme toujours tu nous fais découvrir de belles créas avec aujourd'hui de bien belles citations sur le temps
Quand je pense qu'il ne me reste plus beaucoup de temps à vivre j'y pense de plus en plus je n'ai plus d'avenir je vais me laisser vivre le mieux possible jusqu'à la fin de ma vie en espérant qu'elle sera douce
Bonne journée mon Amie avec plein de bisous

lafianceedusoleil  le 28-01-2019 à 20:20:43  #   (site)

Bonsoir ma belle Chrystale,
j'ai bien aimé la citation de Françoise Sagan et celle de Charles Trenet. Les autres aussi bien évidemment.
Je dirai que le temps passe et l'on ne peut pas l'arrêter. C'est pour cela, il faut vivre chaque seconde.
Ta création est magnifique.
Je te souhaite un bon début de semaine.
Grosse bise
Cricri

fanfan76  le 28-01-2019 à 19:02:52  #   (site)

Bonsoir Chrystale très belles citations et sur le temps qui passe, il faut aussi profiter de chaque moment, ne pas avoir hâte d'être à demain, car on ne connait pas l'avenir...
MERCI pour cette jolie page, et très jolie création, bonne soirée et bonne semaine, fanfan

 
 
posté le 24-01-2019 à 19:20:35

Nos Amis les Chats

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 Nos Amis les Chats

   

Le chat est un animal fortement attaché à son territoire, l’organisation de celui-ci est alors très importante : il doit répondre à tous les besoins spécifiques du chat sous peine de voir apparaître des troubles anxieux. C'est l’enrichissement de l’espace intérieur du chat, qu’il ait accès à l’extérieur ou pas, qui va jouer un grand rôle dans son épanouissement.
   
Le territoire du chat est organisé en différentes aires d’alimentation, de chasse, de repos, de jeu, de reproduction, d’élimination, de toilette. Lorsque le chat vit en appartement, son domaine de vie est alors limité. Certaines aires n’existent pas (comme celle de la chasse) mais peuvent se confondre. Néanmoins, il faut faire attention que l’aire d’élimination (caisse à litière) soit assez éloignée de l'aire d'alimentation (gamelles). Le chat d’intérieur passe plus de temps à jouer puisqu’il ne chasse pas. Il est donc important de privilégier tous les accessoires de jeu, ainsi que l’accès en hauteur, les rebords de fenêtres.
 
Les chats apprécient énormément de pouvoir observer le monde extérieur. Contrairement aux idées reçues, cette activité ne les frustre pas du tout. Beaucoup de chats peuvent passer des heures à simplement observer les oiseaux. Laissez donc votre chat regarder dehors en installant une chaise sous une fenêtre, fermée, bien sûr, si vous ne voulez pas qu'il sorte ! Un arbre à chat devant une fenêtre sera aussi parfaitement adapté.
  
Le chat est un animal qui aime grignoter. Il peut faire jusqu’à 15 à 20 petits repas par 24 heures. Le libre accès à l’alimentation est le seul moyen de respecter ce comportement. Pour cette raison, les vétérinaires conseillent généralement de donner des croquettes à votre chat, celles-ci ne « s’abîment » pas au cours de la journée. Pour respecter le mode d’alimentation de votre chat, fournissez-lui un distributeur de croquettes. Il mangera lorsqu’il le voudra.
 
Néanmoins il est important de contrôler que votre chat ne mange pas trop en fonction de sa ration quotidienne recommandée. Beaucoup de chats jouent tous seuls, mais il est nécessaire d’encourager votre chat en jouant avec lui. Attention cependant, ne jouez jamais avec vos mains, utilisez toujours un jouet pour ne pas vous faire griffer. Les chats ont un comportement néoténique, c’est-à-dire que même adulte, ils continuent à jouer comme des chatons.

  

J'ai beaucoup étudié les philosophes et les chats.
La sagesse des chats est infiniment supérieure.

     Hippolyte Adolphe Taine 

♦♦♦ 

 
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

lafianceedusoleil  le 27-01-2019 à 20:04:27  #   (site)

coucou ma petite Chrystale,
je souhaite que tu as passé un super week end et que tu t'es reposé.
Bon courage pour demain ma belle.
Bonne semaine.
Grosse bise
Cricri

mesimages  le 26-01-2019 à 07:34:57  #   (site)

Coucou Cricri après les toutous c'est les minous ! avec ta belle créa
Toute petite j'ai eu des chats je ne connais pas bien mais je préfère les toutous que j'ai toujours eu depuis tant d'années
Gros bisous en te souhaitant un bon week end

fanfan76  le 25-01-2019 à 19:00:44  #   (site)

Bonsoir Chrystale, je vais faire un copié collé de ton billet, je connais mal les chats par rapport aux chiens, ma fille en garde, elle fait famille d'accueil, elle connaissait mal le chat car chez nous nous avons toujours eu des chiens mais pas de chats, elle se documente forcément et ils font tout ma fille et ses enfants pour qu'ils se sentent bien chez eux et je suis sure que c'est le cas, en même temps ils cherchent de bonnes familles pour les adopter...
MERCI, en plus j'adore ta création, elle est très belle et romantique ! GROSSES BISES et bon week-end, fanfan

lafianceedusoleil  le 24-01-2019 à 21:58:46  #   (site)

bonsoir ma douce Chrystale,
j'ai adoré ton article sur nos amis les chats. J'adore les chats
Combien de fois, je me suis dit que j'aimerais bien un chat. Ce n'est pas possible, je pars trop souvent en voyages. C'est le gros problème.
Repose toi bien ma douce Chrystale, tu es fatiguée.
Je te souhaite une bonne fin de semaine.
Gros bisou
Cricri

 
 
 

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