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posté le 28-03-2019 à 18:57:01

La lavande

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La lavande
 
 
 
Cette plante millénaire serait originaire de Perse. Au 1er siècle, Pline l'ancien,  naturaliste et  médecin botaniste mentionne dans ses ouvrages les lavandes "Aspic" et "Stoechas" et les classe parmi les plantes précieuses. Le mot lavande daterait du moyen-âge, mais cette plante était déjà utilisée par les Egyptiens, les Grecs et les romains.

En 1371, la culture de la lavande existait en bourgogne sous forme de "jardins de simples" où l'on cultivait d'autres herbes servant aux apothicaires.

A partir du 16ème siècle l'essence de lavande est distillée en Provence, elle soigne les plaies .
Au 18ème siècle, en association avec d'autres plantes aromatiques, la lavande était un remède employé contre la peste.

C'est au 19ème siècle avec le développement de l'industrie et de la parfumerie que l'on commence à cultiver cette plante sauvage.
  
La variété la plus connue est la lavande officinale, Lavandula angustifolia ou officinalis.
  
La lavande est cultivée depuis des millénaires pour sa senteur mais également pour ses vertus médicinales.
 
Originaire du bassin méditerranéen, la lavande fût d’abord utilisée par les Romains pour la conservation du linge et pour parfumer les bains.
Elle fût aussi très vite utilisée en Provence pour la composition de parfums mais aussi de médicaments pour ses bienfaits et vertus médicinales.
 
Les nombreux principes actifs font de la lavande vraie une huile essentielle (HE) de base dans l’armoire à pharmacie. En cas de grande anxiété, masser le plexus solaire (zone située entre le sternum et le nombril) avec deux gouttes d’HE pure.
 
Dans la journée, pour se détendre, respirer quatre gouttes d’huile essentielle de lavande vraie déposées dans un diffuseur. 
 
Le soir, verser dans un bain chaud dix gouttes d’HE diluées dans une base lavante neutre. Au bout de vingt minutes, sortir sans se rincer et se glisser dans  son lit garantit un endormissement rapide .
 
En compresse, la lavande est également antiseptique. Elle soulage les démangeaisons.
  • En sachets
  • Glissé sous votre oreiller, un petit sachet de lavande vous plongera dans un sommeil réparateur
Pour parfumer le linge, glisser dans les armoires des petits sachets de tissus remplis de fleurs séchées.
 
                                                                                                                       Source: Nature & Jardin 
 
♦♦♦ 

 


♥Mes Roses Amitié♥

 

fanfan76  le 31-03-2019 à 08:32:37  #   (site)

Bonjour Chrystale, un très intéressant billet sur la lavande, j adore ce parfum, merci, je pense que je vais acheter de l huile essentielle de lavande, moi qui suis une grande angoissée, j aime ton blog, on y retrouve toujours de précieux conseils, tes crėations qui accompagnent tes billets, sont superbes, bon dimanche, fanfan

édité le 31-03-2019 à 10:33:16

lafianceedusoleil  le 28-03-2019 à 19:43:19  #   (site)

bonsoir ma douce Chrystale,
j'adore la lavande pour différentes raisons.
Ton post est merveilleux ma belle. Il me remplit de bonheur.
Mon savon est à la lavande. J'utilise l'huile essentielle de lavande, etc.
J'en amène avec moi en vacances. C'est une mine d'or.
Bonne fin de semaine.
Grosse bise
Cricri

 
 
posté le 24-03-2019 à 18:49:20

Le rire

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Le rire 
 
  
Soucis, rythme de vie effréné, stress ... nous accordons de moins en moins de temps aux franches rigolades : d'une vingtaine de minutes par jour en 1939, nous sommes passés à six minutes au début des années 80 et à peine 60 secondes pour plus d'un tiers des adultes aujourd'hui. Or, le rire est à prendre très au sérieux, car il est à l'origine de réactions en chaine, bénéfiques à votre organisme .

Cette gymnastique interne équivaut à une séance de danse, estime Bernard Raquin, psychothérapeute. Le rire met en jeu une douzaine de muscles du visage : ceux des paupières, des lèvres, des pommettes (dont les fameux petit et grand zygomatiques), du cou... Un massage bénéfique pour la peau, puisqu'il accélère la circulation au niveau des capillaires.

Le coeur se met à battre plus vite et les vaisseaux se dilatent : tout le système vasculaire est stimulé. Cette "onde de choc" se propage ensuite à l'abdomen, provoquant des contractions luttant contre la constipation , accélérant la production de sucs gastriques et d'enzymes nécessaires à la digestion.

Dans la foulée, le diaphragme, le muscle qui sépare la cavité thoracique de l'abdomen, monte et descend. Ses contractions augmentent la quantité d'air pénétrant dans les poumons et l'oxygénation du sang. Avec la même efficacité que « des sports intenses, comme l'aérobic, le jogging et le tennis ».

Si le fou rire se prolonge, les jambes deviennent molles et l'on perd ses moyens. On se gondole parfois au point de ne plus contrôler sa vessie. Le rythme cardiaque ralentit et la pression artérielle diminue. Si vous avez des problèmes d'hypertension, ne vous empêchez jamais de rire de bon coeur .

L'hilarité permet aussi aux tensions physiques de s'évacuer. Dans une situation stressante, n'avez-vous jamais été pris d'un rire nerveux, parfois jusqu'aux larmes ? Après ce tumulte intérieur, le corps cède à une irrésistible détente, d'autant plus que le système nerveux central et les glandes endocrines se lancent dans la  production de substances relaxantes. Le cerveau produit des endorphines , les hormones du plaisir, une sorte de morphine naturelle dont l'action sur la douleur n'est pas négligeable. Ce n'est pas un hasard si les clowns investissent désormais les couloirs des hôpitaux et les services pédiatriques.

Les glandes surrénales, elles, sécrètent des catécholamines, des hormones qui chassent l'anxiété, impliquées également dans le bon fonctionnement du système immunitaire et dans la lutte contre les inflammations articulaires .

Enfin, après une bonne rigolade, plus de problème d' insomnie , car la stimulation d'un neurotransmetteur, la sérotonine , influe sur la qualité de l'endormissement.

Véritable antidote au mal-être, aux angoisses et aux petits troubles quotidiens, le rire est sans doute le meilleur élixir de jouvence. On sait aujourd'hui que les centenaires ont un tempérament optimiste. Bourrés d'humour, ils n'hésitent pas à "s'en payer une tranche".

La bonne posologie ? Au moins trois fois par jour, pendant trois minutes, selon Bernard Raquin. Offrez-vous un film comique, le spectacle de votre humoriste préféré, une partie de chatouilles avec vos enfants. Bref, marrez-vous ! Vous verrez, c'est irrésistiblement contagieux !

                                           En savoir plus : Rire pour vivre, de Bernard Raquin, éditions Dangles
 
 ♦♦♦ 
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

lafianceedusoleil  le 27-03-2019 à 21:34:53  #   (site)

bonsoir ma belle Chrystale,
je te remercie pour ton gentil passage.
Je souhaite que tu as passé une bonne journée. La mienne fut bonne. La météo s'est un rafraichie. A la fin de la semaine, les températures devraient monter.
Bonne soirée et bon courage.
Je t'embrasse
Cricri

fanfan76  le 26-03-2019 à 13:22:48  #   (site)

Bonjour Chrystale, oui c'est important de rire, cela fait du bien, j'aime aussi quand j'en ai l'occasion, malheureusement ces moments sont trop rares, la dernière fois que j'ai pouffé de rire cela remonte à un mois, j'étais avec ma fille qui habite en Isère, elle est gaie et dynamique, malheureusement elle est repartie, trop de distance entre nous, mais c'est la vie !...
GROSSES BISES, bonne semaine, fanfan

lafianceedusoleil  le 25-03-2019 à 23:04:03  #   (site)

coucou ma douce Chrystale,
je souhaite que tu as passé un bon week end.
Le mien fut calme.
Aujourd'hui ma fille pour son anniversaire avait pris une journée de congé. Elle m'a invité à manger dans un restaurant africain et ensuite nous avons visité le musée Grévin. C'était bien.
Bon début de semaine.
je t'embrasse
Cricri

lafianceedusoleil  le 24-03-2019 à 20:43:41  #   (site)

bonsoir ma douce Chrystale,
en effet, le rire c'est très important. Ton article est très intéressant et je suis ok avec.
J'ai remarqué que les personnes qui aiment rire, étaient en meilleure santé que les autres.
Je souhaite que tu as passé un agréable week-end. Il a fait très froid aujourd'hui.
Je te souhaite une bonne semaine.
Bon courage ma belle.
Grosse bise
Cricri

 
 
posté le 21-03-2019 à 18:01:36

Spectacle Printanier

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Voici un magnifique poème pour  l'arrivée du Printemps  
 
 
Spectacle Printanier 
 
 
Tout est lumière, tout est joie,
L'araignée au pied diligent
Attache aux tulipes de soie
Ses rondes dentelles d'argent.

La frissonnante libellule
Mire les globes de ses yeux
Dans l'étang splendide où pullule
Tout un monde mystérieux !

La rose semble, rajeunie,
S'accoupler au bouton vermeil ;
L'oiseau chante plein d'harmonie
Dans les rameaux pleins de soleil.

Sa voix bénit le Dieu de l'âme
Qui, toujours visible au coeur pur,
Fait l'aube, paupière de flamme,
Pour le ciel, prunelle d'azur !

Sous les bois, où tout bruit s'émousse,
Le faon craintif joue en rêvant ;
Dans les verts écrins de la mousse
Luit le scarabée, or vivant.

La lune au jour est tiède et pâle
Comme un joyeux convalescent ;
Tendre, elle ouvre ses yeux d'opale
D'où la douceur du ciel descend !

La giroflée avec l'abeille
Folâtre en baisant le vieux mur ;
Le chaud sillon gaîment s'éveille,
Remué par le germe obscur.

Tout vit, et se pose avec grâce,
Le rayon sur le seuil ouvert,
L'ombre qui fuit sur l'eau qui passe,
Le ciel bleu sur le coteau vert !

La plaine brille, heureuse et pure ;
Le bois jase ; l'herbe fleurit.
- Homme ! ne crains rien ! la nature
Sait le grand secret, et sourit.
 
Victor Hugo
 
 ♦♦♦
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

lafianceedusoleil  le 23-03-2019 à 18:18:58  #   (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
je te remercie pour ton gentil passage.
Je souhaite que le week end se passe bien.
Hier, je suis allée au parc floral de Paris, tous les magnolias étaient en fleurs. Au moins une quinzaine.
Je te souhaite une belle soirée et un dimanche magique.
Grosse bise
Cricri

fanfan76  le 22-03-2019 à 18:06:23  #   (site)

Bonsoir Chrystale, j'adore ce poème de Victor Hugo que je ne connaissais pas, il est très beau.
Comme c'est joli dépeint la nature qui s'éveille à cette belle saison...
Je te souhaite un très bon week-end printanier, bises, fanfan

lafianceedusoleil  le 21-03-2019 à 20:38:55  #   (site)

coucou Chrystale,
très beau poème de Victor Hugo. Et oui ! le printemps est arrivé.
Bonne fin de semaine.
Grosse bise
Cricri

 
 
posté le 17-03-2019 à 23:16:27

Les fleurs

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Les fleurs
 
Que j'aime à vous voir, belles fleurs,

A l'aube entr'ouvrir vos corolles

Quand Iris vous fait de ses pleurs

De transparentes auréoles

Vous savez seules dans nos cœurs

Evoquer une tendre image

Et par vos suaves couleurs

Vous nous parlez un doux langage

Aussi messagères d'amour

Je vous demande avec tristesse

Pourquoi le sort en un seul jour

Vous arrache à notre tendresse.

 J. P. Contamine de Latour

 
♦♦♦
 
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

fanfan76  le 20-03-2019 à 15:00:12  #   (site)

Bonjour Chrystale, Les fleurs c est la vie et on a la chance å cette saison de voir renaitre la nature, ce matin en promenade, j ai aimė voir de belles fleurs sauvages.
Grosses bises, bon Printemps, fanfan

mesimages  le 19-03-2019 à 07:52:35  #   (site)

Coucou ma Chrystale et merci pour ta jolie fleur celle ci pas besoin de l'arroser
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................. |/ ..........j'aime beaucoup et avec le soleil je te souhaite une belle journée avec gros bisous

 
 
posté le 13-03-2019 à 22:41:18

Astuces de cuisine

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 Astuces de cuisine
 
   
 
Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau.

Pour qu'une bougie se consume moins vite, placez quelques grains de gros sel à la base de la mèche.
 
Pour éloigner les guêpes de l'endroit où vous êtes, écrasez sommairement quelques clous de girofle, et mettez-les dans une ou plusieurs soucoupes sur la table.
Elles ne supportent pas l'odeur et s'éloignent et de plus c'est écologique.
 
Pour chasser les mouches de votre plat de fruits, conservez les bouchons de liège de vos bouteilles de vin et mettez-les dans le panier de fruits. 
 
Pour donner aux œufs un goût particulier, il suffit de les enfermer quelques jours
dans une boîte hermétique avec, au choix : basilic, curry, estragon, lard fumé, ail, truffe...
En effet, l'odeur passe à travers la coquille 
    
Un doute sur le temps de cuisson d'un rosbeef ?
Avant de l'enfourner, mesurez sa circonférence avec un mètre de couturière.
Son "tour de taille" vous donnera son temps de cuisson: 20 cm pour 20min .
 
Avant de mettre votre gâteau dans le moule, beurrez bien celui-ci et placez-le au réfrigérateur, pour que le beurre durcisse un peu. 
Versez ensuite la pâte dans le moule. 
Une fois le gâteau cuit, vous n'aurez plus aucun mal à le démouler .

Quand un gâteau sort du four, il arrive que l'on ne puisse pas bien le démouler. On peut utiliser un truc très simple. 
Il faut le mettre sur le bac à glaçons pendant quelques minutes et un choc thermique va se produire. Ainsi le gâteau se démoulera tout seul. 
 
Pour alléger en graisses votre bouillon, placez un morceau de pain sur un écumoire, et passez celui-ci à la surface du récipient. 
Le pain va absorber les graisses qui auront remonté. 
Vous pourrez ainsi apprécier votre « bouillon allégé » grâce au pain .
 
 
♦♦♦ 
 
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

lafianceedusoleil  le 17-03-2019 à 18:31:30  #   (site)

coucou ma douce Chyrstale,
je te remercie pour les astuces de cuisine.
Je suis toujours au Maroc où je passe un magnifique séjour.
Je souhaite que c'est le top pour toi et que tu as passé un agréable week end.
Je t'embrasse fort.
Cricri

fanfan76  le 14-03-2019 à 17:57:36  #   (site)

Bonsoir Chrystale, j ai apprėciė ces astuces de cuisine, il faut que je retienne pour les guěpes, car j en ai peur quand on mange et j apprėcie d autant que c est ėcologiste, super pour démouler le gåteau, tout à l heure, justement j ai eu du mal à dėmouler le mien et interressants pour les bougies, j aime en mettre tous les jours sur la table...
Merci, bon vendredi et bon week-end, grosses bises, fanfan

mesimages  le 14-03-2019 à 07:55:30  #   (site)

Merci ma Chrystale pour ton gentil message
aujourd'hui nous avons une journée de pluie il faut faire avec ! se sont les giboulées de Mars ensuite nous aurons le plaisir de voir s'éveiller avec la nature le Printemps qui nous redonnera du baume au cœur
Merci pour les astuces de cuisine que je ne connaissais pas malgré mon âge à nouveau on apprend jusqu'à la fin de notre vie (rires)
Bonne journée pour toi mon Amie avec de gros bisous
un petit café !
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édité le 14-03-2019 à 08:55:58

 
 
 

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