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posté le 03-11-2019 à 19:39:11

Supers Aliments

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 Supers Aliments
   
 
Les aliments qui contribuent à éliminer les toxines et peuvent nous aider à retrouver une meilleure santé.
  
La patate douce
La patate douce contient des fibres assimilables qui peuvent faciliter le transit intestinal. La meilleure façon de la consommer est de la cuire au four et de l’utiliser en pelures. Elle a un goût succulent et très rafraîchissant.
 
Les haricots verts
Les haricots verts peuvent éliminer les toxines, induire la diurèse et apaiser la soif. La soupe de haricots verts peut également réduire le ballonnement. Il ne faut pas les cuire trop longtemps, sinon leurs effets seront diminués et leurs éléments nutritifs décomposés.
 
L’avoine
L’avoine peut soulager les intestins, stimuler le transit intestinal et purifier le corps. Il est préférable de le cuire à la vapeur et d’en faire du jus. On peut aussi ajouter d’autres aliments au jus, comme la pomme ou le raisin qui sont également d’excellents nutriments.
 
L’orge
L’orge peut faciliter la circulation sanguine, induire la diurèse et réduire les gonflements provoqués par l’œdème. L’orge est aussi un excellent purificateur.
 
Le millet
Le millet ne contient pas de gluten et n’irrite donc pas le système intestinal. Il est léger et facile à digérer, ce qui en fait un bon choix pour accompagner d’autres aliments purificateurs. Le gruau de millet est un très bon purificateur et induit la diurèse. Il est également très nutritif
 
Le riz complet
Le riz brun ou complet est un grain entier non concassé, donc riche en fibres. Il peut absorber l’eau et la graisse et donner une sensation de satiété. Il peut également stabiliser le système digestif. Une bonne méthode de détoxication du corps est de manger un bol de bouillie de riz brun chaque matin.

Les haricots rouges
Les haricots rouges facilitent le transit intestinal et induisent la diurèse. On peut faire cuire les haricots rouges au cuiseur à riz le soir et boire le liquide le lendemain matin. C’est une très bonne méthode de détoxication.
 
La carotte
La carotte peut agir contre les problèmes de transit intestinal. Elle est aussi très riche en beta-carotène qui peut neutraliser les toxines. La carotte fraîche est préférable, car elle peut nettoyer les toxines et libérer les intestins. On peut préparer du jus de carotte et y ajouter du miel et du jus de citron pour apaiser la soif.
 
La bardane
La bardane peut améliorer la circulation sanguine et aider le métabolisme intestinal. La fibre contenue dans la bardane peut aider à réguler la fonction intestinale. On peut en faire une infusion 
 
L’asperge
L’asperge contient divers nutriments comme l’asparagine et le potassium qui peuvent induire la diurèse pour éliminer les excès d’eau dans le corps. Les pointes d’asperges sont riches en vitamine A. Il est conseillé de laisser les pointes d’asperges au-dessus de l’eau de cuisson pour préserver les éléments nutritifs.
 
L’oignon
L’oignon peut stimuler la digestion et le transit intestinal. Il est riche en soufre qui, combiné aux protéines, est très bon pour le foie. On peut faire bouillir une soupe de légumes à base d’oignons et ajouter des légumes riches en fibres comme le brocoli, la carotte et le céleri. Cette soupe pourra éliminer les toxines.

Le radis
Le radis est très bon pour induire la diurèse. La fibre qu’il contient peut libérer les intestins et aider à perdre du poids. Il est préférable de le consommer cru.
 
Le yaourt
Le yaourt est riche en acide lactique, ce qui peut faciliter le transit intestinal et stabiliser la fonction gastrique. Il peut éliminer les toxines accumulées dans le système intestinal. Il est préférable de le consommer avant le petit-déjeuner lorsque l’estomac est vide. Il peut également procurer une sensation de satiété
 
  
♦♦♦
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

belleestlavie  le 07-11-2019 à 20:19:19  #   (site)

coucou ma belle Chrystale,
je pars demain en Martinique en vacances.
Je ne sais pas si je pourrais poster car mon mot de passe sur ma tablette ne fonctionne pas. Il faudrait que je le change à nouveau.
Je pense par contre si la wifi est correcte venir te faire un petit coucou.
Ne rigole pas, je ne peux pas fermer ma valise. Pourtant, j'ai le minimum. Grrr !
Bonne fin de semaine.
Grosse bise
Cricri

fanfan76  le 06-11-2019 à 20:50:23  #   (site)

Bonsoir Chrystalle, merci de ton gentil commentaire, je suis comme toi, je préfère voir les fleurs dans les champs et je suis bien d'accord avec la citation de Prévert, tellement triste de voir des animaux en cage !
Grosses bises et bonne soirée, fanfan

fanfan76  le 04-11-2019 à 20:20:57  #   (site)

Bonsoir Chrystalle, un billet qui m'a beaucoup intéressé, j'aime l'oignon, surtout le rouge plus doux, on me parle aussi beaucoup, la patate douce, faut que j'y pense, merci de me le rappeler, j'adore l'asperge, merci.
Ta crėation est superbe, je l'aime beaucoup, ils sont tous mignons, j'aime beaucoup le petit chien blanc, la gente dame est très élégante...
Grosses bises et bonne semaine, fanfan

belleestlavie  le 03-11-2019 à 23:54:18  #   (site)

coucou ma douce Chrystale,
c'est le genre d'article que j'aime bien car je m'intéresse beaucoup à la nutrition et aux bienfaits des aliments que je mange. Pour moi, c'est important.
Je te remercie beaucoup pour ce bel article.
Demain, je vais au salon Marjolaine au parc floral de Paris. S'il pleut ce n'est pas important, il est sous pavillons.
Dans 4 à 5 jours, c'est le départ. Je suis contente d'aller trouver le soleil.
Je souhaite que tu as passé un agréable week-end.
Bon début de semaine.
Bise
Cricri

 
 
posté le 30-10-2019 à 22:39:39

Superstitions Halloween

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                                       Merci à Halloween... les toiles d'araignée dans notre maison
                                      Sont tout simplement devenus des décorations !
Rick Sutter
 
Belle fête d' Halloween à toutes & Tous  
 
 Superstitions Halloween

  
La Toussaint est un moment de l’année où revivent les mythes.  Beaucoup d’entre eux viennent de la racine celtique de Halloween, d’autres sont plus récents. Jetons un coup d’œil à certains d’entre eux, et apprenons-en un peu plus sur leurs provenances et leurs significations.
  
L’allumage des bougies est de tradition à cette époque de l’année. D’une part, les jours raccourcissent, et d’autre part de nombreuses personnes les utilisent pour une veillée familiale. Des superstitions impliquant les bougies ont donc vu le jour au cours des siècles. Un mythe dit que si une flamme de bougie se transforme soudain en bleu, c’est qu’un fantôme est à proximité. Une flamme de bougie qui s’éteint soudainement est aussi considéré comme un signe de fantôme ou d’esprit à proximité.

On dit qu’un enfant qui naît le soir de Halloween a le don de voir et de communiquer avec les défunts…
 
On dit qu’il ne faut pas balayer l’entrée de sa porte la nuit de Halloween et la jeter dehors sous peine de balayer en même temps le bonheur de sa maison .
 
On dit que manger une pomme à minuit devant son miroir fera apparaître le visage de son futur bien-aimé.
 
On dit que si vous voyez une araignée le soir de Halloween, cela pourrait être l’esprit d’un être cher qui vous regarde.
 
On dit que si vous mettez vos vêtements à l’envers et que vous marchez à reculons le soir de Halloween vous pourrez rencontrer une personne avec un don de clairvoyance.
 

                                                                                           ♦♦♦
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

belleestlavie  le 01-11-2019 à 19:42:42  #   (site)

Coucou ma douce Chrystale,
je ne suis pas une fan d'Halloween depuis quelques années. Néanmoins, j'apprécie la jolie création que tu as faite à cette occasion.
Dans une semaine, je serai déjà en Martinique. Je vais apprécier le climat et le paysage.
Cet après-midi, malgré la pluie, je suis allée au Père Lachaise. C'est à 5 mn, de chez nous.
Bon week-end ma douce Chrystale
Je t'embrasse
Cricri

fanfan 76  le 01-11-2019 à 14:49:09  #

Re, ah j avais loupé ton billet précédent sur les champignons, merci je ferai cette recette, j adore les champignons, j achète des champignons de Paris, je ne prendrai pas de risque, je n y connais rien, merci, bisous, fanfan

fanfan 76  le 01-11-2019 à 14:45:33  #

Bonjour chère Chrystale, bon je n ai pas vu d araignée, nous aimons beaucoup les bougies mon mari et moi, bon pas de flamme bleue, heureusement je n ai pas balayé hier soir !
Ta création d Halloween est très belle.
Grosses bises, fanfan

 
 
posté le 27-10-2019 à 23:09:01

Les champignons

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Des idées de recettes en fonction de la saison, pour respecter le rythme de la nature.
Un automne tout en saveurs
L’arrière-saison annonce l’occasion de cuisiner autrement : cucurbitacées en tout genre et champignons couleurs et saveurs automnales s’invitent peu à peu à table.
 

Les champignons
 
 
Les champignons sont de véritables concentrés de santé ! Car ces petits végétaux sont par exemple les champions du monde de la teneur en vitamine B.

En moyenne, vous trouverez par exemple dans 100 g de champignons : 2 mg de vitamine B5 ;

1 microgramme de vitamine K ; 12-15 microgrammes de vitamine B8 ;
Les champignons sont aussi des sources intéressantes de minéraux, tel que le fer ou le zinc.
Ils constituent l'une des meilleures sources végétales de sélénium. 1 mg de zinc ;
3 à 5 microgrammes de sélénium.
 
Et le peu de calories qu'il apporte viennent des protéines. Idéal donc dans le cadre d'un régime où ces protéines vont permettre d'augmenter la sensation de satiété tout en luttant contre la fonte musculaire. Sans parler des teneurs en fibres des champignons, qui vont avoir un petit effet coupe-faim et faciliter le transit.
Si les champignons sont de véritable alliés santé, il est important de ne pas se tromper lorsqu'on les cueille. Certains champignons sont dangereux, mortels .
Si vous ne voulez prendre aucuns risques et pour une sécurité totale  allez les acheter sur les étals du marché.
    
Recette gourmande le flan aux champignons
 
Ingrédients nécessaires  :
500g de champignons - 1 œuf - 10cl de crème liquide - 1 cuillère à café de persil - 50g de gouda râpé - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - Sel et poivre.
 
Lavez et coupez le pied des champignons puis émincez-les. Faîtes chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et mettez-y les champignons émincés à revenir pendant environ 10mn.
Pendant ce temps, battez l'oeuf avec la crème liquide et le persil puis assaisonnez. Ajoutez à cette préparation les champignons cuits et bien égouttés et mélangez le tout.
Répartissez le mélange dans des cocottes individuelles et parsemez de gouda râpé. Enfournez 20mn à 200°C.

Bonne dégustation.

 ♦♦♦

 


♥Mes Roses Amitié♥

 

belleestlavie  le 28-10-2019 à 16:06:02  #   (site)

coucou ma douce Chrystale,
j'ai vraiment envie d'essayer la bonne recette du flan aux champignons, ça doit être excellent. De plus est, c'est simple à faire.
je te remercie.
Ta création est ravissante ma belle.
Je te souhaite un bon début de semaine.
Ici, un vent glacial.
Je t'embrasse
Cricri

 
 
posté le 21-10-2019 à 22:01:04

Petits tests ludiques

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 Petite Pause détente 
 
 
 
1- Trouvez le C ci-dessous en moins de 15 secondes. N' utilisez que vos yeux.
 
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OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
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OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
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2-Si vous avez déjà trouvé le C en moins de 15 secondes, trouvez le 6 ci-dessous.
 
 
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99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
 
 
3- Trouvez maintenant le N en moins de 20 secondes ci-dessous.
C' est un peu plus difficile.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
 
 
Si vous pouvez passer ces trois tests, vous pouvez annuler votre visite annuelle chez votre neurologue. Votre cerveau est en parfaite forme .
Félicitations !
♦♦♦
 
Si vous n'avez pas trouvé 
Solutions ci-dessous 
 

 

 

 

N° 1  
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 
 
N°2
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
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N°3
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
 
 
♦♦♦ 
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

belleestlavie  le 25-10-2019 à 21:40:07  #   (site)

Bonsoir ma belle Chrystale,
ton gentil passage m'a fait plaisir et je t'en remercie.
Encore un week-end qui démarre.
Ici toujours la grisaille et tendance à la pluie. Il ne fait pas chaud.
Deux ou trois jours avant mon départ en Martinique, j'irai faire une virée au bois de Vincennes voir où en sont les coloris des arbres. Ce sera peut-être un peu tôt.
Je te souhaite un merveilleux week-end.
Grosse bise
Cricri

fanfan76  le 24-10-2019 à 19:23:00  #   (site)

Bonsoir Chrystalle, j ai trouvé très vite le c et le six mais j ai mis trop de temps pour trouver le n, alors je n'ai pas tout à fait réussi le test...
J'aime beaucoup ta crėation, elle est lumineuse, bises et bon week end pour toi aussi, fanfan

belleestlavie  le 22-10-2019 à 23:29:37  #   (site)

coucou ma petite Chrystale,
j'avais trouvé le 6 et le N.
Je n'ai pas réussi le test. Rire.
Je souhaite que tu as passé un agréable week end.
Le mien fut bon.
Je te souhaite une belle semaine.
Grosse bise
Cricri

 
 
posté le 18-10-2019 à 18:57:10

Tables de conversions les plus courantes Pouvant être utiles ou aider en cuisine

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Tables de conversions les plus courantes
Pouvant être utiles ou aider en cuisine


Mesures liquides
1 litre = 10 décilitres = 100 centilitres = 1000 millilitres
  
1/4 cuiller à soupe 4 ml
1/2 cuiller à soupe 8 ml
1 cuiller à soupe        15 ml

4 tasses soit environ 1 litre.
   
Chaleur du four
°C = degrés Celsius
°F = degrés Farenheit

150°F 70°C
200°F 100°C
250°F 120°C
300°F 150°C
350°F 180°C
400°F 200°C
450°F 230°C
500°F 260°C

La chaleur des fours n'est pas uniforme et peut varier d'un appareil à l'autre.
Il est important d'ajuster la cuisson à son four.

Très doux = 150°F
Doux = 200°F
Moyen = 300°F
Chaud = 375°F
Très chaud = 500°F 
  
Conversions concernant certains aliments courants
Farine tout usage
1 tasse = 115 grammes
1 cuiller à soupe = 8 grammes

Sucre
1 tasse = 225 grammes
1 cuiller à soupe = 15 grammes

Sucre à glacer
1 tasse = 150 grammes
1 cuiller à soupe = 9 grammes

Cassonade
1 tasse = 200 grammes
1 cuiller à soupe = 12 grammes

Cacao
1 tasse = 110 grammes
1 cuiller à soupe = 8 grammes

Beurre ou margarine
1 tasse = 225 grammes
1 cuiller à soupe = 15 grammes

Amandes tranchées
1 tasse = 80 grammes
1 cuiller à soupe = 5 grammes

Amandes entières
1 tasse = 170 grammes
1 cuiller à soupe = 10 grammes

Noix de coco râpée
1 tasse = 75 grammes
1 cuiller à soupe = 5 grammes
 
Riz
1 tasse = 210 grammes
1 cuiller à soupe = 12 grammes
 

♦♦♦
 


♥Mes Roses Amitié♥

 

fanfan76  le 20-10-2019 à 14:43:39  #   (site)

Bonjour Chrystale, c est très utile ces convertions, merci, parfois dans les recettes, on a du mal à s y retrouver...
Une accumulation de soucis et de contrariétés qui me font souffrir et que j ai du mal à surmonter font que pour le moment je ne vais pas reprendre mon blog ...
Bises, bon dimanche, fanfan

belleestlavie  le 18-10-2019 à 22:09:38  #   (site)

bonsoir ma douce Chrystale,
ton post est très intéressant et instructif.
Cela va m'être utile. Je ne connaissais pas tout cela.
Le week-end est arrivé, je te le souhaite excellent et très agréable.
Je souhaite que tu es de repos ma belle.
Je t'embrasse
Cricri

 
 
 

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