Une ampoule économique (lampe basse consommation LBC) consomme 5 fois moins d'énergie que les ampoules classiques(à incandesence) et dure 10 fois plus longtemps

Un four à micro-ondes consomme moins d'énergie pour réchauffer un plat qu'un four traditionnel

La touche « éco » de votre machine à laver permet d'économiser 25% d'électricité en moyennepensez à l'utiliser quand votre machine n'est pas pleine

Un lavage à 40°C consomme 3 fois moins d'énergie qu'un lavage à 90°C .Pensez à bien adapter votre programme

Isolation - Chauffage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Un degré de moins dans la maison, c 'est 7% de consommation énergétique en moins(19°C suffisent dans le séjour)

Un degré de moins dans toutes les habitations économiserait l'équivalent de la consommation électrique annuelle d'une ville comme Marseille.

Maintenir 1.5l d'eau en ébullition dans une casserole demande 4 fois moins d'énergie avec un couvercle

Une ampoule sans poussière éclaire 40% de mieux

Isoler ses fenêtres et ses portes vous fait économiser jusqu'à 10% d'énergie

Un entretien régulier de sa chaudière et de ses radiateurs c'est 8 à 12 % d'énergie consommée en moins

L'isolation d'un logement bien fait permet de réduire la consommation de chauffage par 3 ou 4

Déchets - Recyclage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Une tonne de papier fabriquée pour les briques alimentaires représentent 2 tonnes de bois utilisées

Une tonne de verre recyclée c'est 660kg de sable et 100kg de fuel non utilisés

Une tonne de plastique recyclée c'est entre 600 et 800kg de pétrole économisés

Un vélo représente 670 canettes valorisées

Une voiture représente 190 000 boîtes de conserve traitées

Il faut 50 fois plus d'énergie pour fabriquer une pile alcaline que ce qu'elle fournira pendant toute sa durée d'utilisation (Preférez les piles rechargeables)

Environ 1/3 des dechets qui finissent dans la poubelle d'un français peut être composté

Eau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

L'eau minérale coûte au minimum 50 fois plus chère que l'eau du robinet (qui est parfaitement potable sauf avis contraire du fournisseur)

Une douche de 4 à 5 minutes consomme 30 à 80 litres d'eau alors qu'un bain 150 à 200 litres !

Un robinet qui fuit c'est jusqu'à 120 litres d'eau (potable) gaspillée par jour

Une chasse d'eau qui fuit c'est jusqu'à 600 litres d'eau (potable) gaspillée par jour; soit la consommation d'eau par jour d'une famille de 4 personnes

En France, une personne utilise en moyenne 30l d'eau pour ses WC, soit 20% de sa consommation quotidienne en eau

Une pomme de douche « éco » c'est 40 % d'eau économisée

Un brossage de dent c'est 12 litres par minute d'eau si on ne ferme pas le robinet; soit environ 30 litres de gaspillés par brossage

Un rasage « au fil de l'eau » représente 18 litres

Plein air . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

De nombreuses espèces d'oiseaux disparaissent chaque année à cause de l'utilisation de mauvais pesticides

Les jardiniers amateurs (13 millions en France) seraient responsables pour 1/4 de la pollution des eaux de surface et des nappes, en raison de l'utilisation de produits physanitaires(désherbant, pesticides) et d'engrais

Une coccinelle dévore jusqu'à 100 pucerons par jour, préferez-les aux insecticides

Sous la chaleur du soleil, 60% de l'eau s'évapore même avant d'avoir été absorbée par les plantes, d'où il est préférable d'arroser le soir ou tôt le matin

Automobile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Un litre d'huile usagée jeté dans la nature pollue une surface de plus de 10 000 m2 soit l'équivalent de 2 terrains de football !

Trois litres d'huile usagée recyclées représentent un litre d'huile qui entre dans la compostion de nouveaux lubrifiants !

70% des automobilistes roulent avec des pneus mal gonflés, ce qui entraînent une surconsommation de carburant et une usure plus rapide des pneus. 0.3 bar de pression en moins c'est 1% de consommation en plus !

Un véhicule mal entretenu et mal réglé consomme 10% de carburant en plus et pollue 20% de plus

Source :entreprendre ecolo.

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capucine05 le 01-10-2023 à 22:59:19 #

Kikou super post ! Je te souhaite une belle semaine. Kiss

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Ecologie

1 commentaire

posté le 24-09-2023 à 00:20:38

Les aliments santé de l’automne

Les aliments santé de l’automne

L’automne est arrivé. Une saison qui met nos défenses immunitaires à rude épreuve. Pour booster son énergie , penser aux bons légumes de l’automne.

1. Les courges

Entre le potimarron, le potiron ou encore la courge, l’éventail des bénéfices santé est large. Les courges sont en effet une excellente source de vitamine A, de bêtacarotène et d’antioxydants. Elles sont également riches en vitamine C ainsi qu’en potassium. En potages ou en gratins, les courges sont à consommer sans modération en automne!

2. Les choux de Bruxelles

Les choux de Bruxelles est un légume typique de l’automne et ses atouts sont nombreux : ils sont non seulement riches en vitamines A, B et C, mais aussi en fibres pour un système immunitaire au top !

3. Les champignons

Les champignons sont riches en bienfaits pour la santé. Ils sont une source importante de vitamine D, bénéfique à la santé des os et des dents ainsi qu’à l’activité du système immunitaire. Ils apportent en plus des minéraux et des oligoéléments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.

4. La betterave

Riche en vitamines A, B et K, la betterave est un des légumes de l’automne ayant le meilleur pouvoir antioxydant. Elle possède également une grande quantité de fer et d’acide folique, ce qui est notamment apprécié par les végétariens et les végétaliens.

5. Les noix

Très riches en vitamine B6 et en oméga 3, elles favorisent le sommeil, le bien-être et permet même de lutter contre le mauvais cholestérol.

6. La pomme

Préserve la santé car elle a un pouvoir antioxydant équivalent à celui de 1500 mg de vitamine C. Manger des pommes fait aussi baisser le taux de cholestérol sanguin. Les vertus rassasiantes de la pomme en font enfin un fruit parfait pour un petit encart .

7. Le raisin

Que vous le préfériez noir ou blanc, ce fruit est un véritable trésor de santé. Il est une grande source d’antioxydants, de vitamine C, de manganèse et de cuivre. Il est idéal dans le cadre de changement de saison et ce pour nettoyer votre organisme et repartir ensuite sur des bases saines.

Source:lanaturenotresanté

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katye le 25-09-2023 à 17:24:50 # (site)

Kikou j'aime bcp tout ces légumes et fruits Bonne semaine Kiss

douceurs le 24-09-2023 à 07:26:00 # (site)

Tout cela est très bon pour la santé...grand merci pour cet article...je te souhaite un bon dimanche bis

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Santé & Beauté

2 commentaires

posté le 17-09-2023 à 17:05:57

Astuces de cuisine

Astuces de cuisine

Fruits

Mettez des bouchons de liège dans votre corbeille

pour empêcher qu'ils ne s'abîment

Gelée express

Faites bouillir 4 minutes 750 ml de n'importe

quel jus de fruits (du vrai) avec 1 kg de sucre.

C'est tout et c'est très bon.

Fromage frais

Le fromage restera frais plus longtemps

si vous ajoutez un morceau de sucre dans la boite

il va absorber l'humidité.

Œufs parfumés

Pour donner aux œufs un gout particulier,

il suffit de les enfermer quelques jours

dans une boite hermétique avec,

au choix : basilic, curry, estragon, lard fumé, ail, truffe

En effet, l'odeur passe à travers la coquille .

Omelette : Alléger une omelette

Versez une cuillère à soupe d’eau (ou de lait)

par jaune d’œuf dans votre omelette.

Cela va l’alléger .

Utilisez la même méthode pour les œufs brouillés,

ce qui offrira les mêmes avantages

Pâtes : Cuisson des pâtes

Le sel que vous mettez dans l'eau de vos pâtes

retarde son ébullition et cela consomme

plus d'électricité ou de gaz.

Il suffit de ne mettre le sel qu'au moment

de l'ébullition juste avant de mettre vos pâtes.

Rôti : Dorer un rôti

Avant la cuisson,

arrosez votre rôti de jus de citron.

Cela vous permettra d’obtenir un rôti bien doré

et parfumé grâce au jus de citron

Rosbif durée de cuisson

Un doute sur le temps de cuisson d'un rosbif ?

Avant de l'enfourner,

mesurez sa circonférence avec un mètre de couturière.

Son "tour de taille" vous donnera son temps de cuisson

Exemple 20 cm pour 20 minutes.

Sauce tomate

Pour éviter les traces orangées dans les contenants

en plastique qui résulte de la sauce aux tomates,

il suffit de rincer à l'eau très froide le contenant

avant d'y mettre la sauce.

Au lavage, il ne restera rien.

Tarte aux fruits

Pour cuire vos tartes aux fruits sans risque

que les fruits détrempent la pâte au cours de la cuisson,

il suffit de pré cuire la pâte un quart d’heure environ

dans le four préchauffé, thermostat 6.

Vous pouvez aussi verser sur votre

pâte de la poudre d’amande (ou de noisette)

juste avant de placer vos fruits.

Pour parfaire la cuisson de votre tarte,

et rehausser le gout des fruits.

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Fanfan76 le 20-09-2023 à 09:03:00 # (site)

Bonjour Chrystale, de très bonnes astuces, je découvre pour les bouchons de liège et je garde l'astuce de même pour les oeufs parfumés, je ne savais pas...
J'ai été très contente d'apprendre que tu vas mieux et pour ton travail...
Pas trop la forme pour moi depuis mon retour, je serais bien restée en vacances...
Grosses bises et bonne journée, fanfan

douceurs le 17-09-2023 à 18:27:46 # (site)

Ce sont d'excellentes astuces, je t'en remercie...et l'histoire de mesurer le rosbeef, je découvre
Bonne soirée, Laure

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Trucs & Astuces

2 commentaires

posté le 10-09-2023 à 18:17:01

Astuces pour avoir de belles plantes aromatiques

Astuces pour avoir de belles plantes aromatiques

Les plantes aromatiques sont précieuses en cuisine comme en phytothérapie, et, bonne nouvelle, vous pouvez aisément les cultiver chez vous, en pleine terre ou en pot. Nous avons récolté pour vous quelques astuces, pour que tout se passe au mieux.

Bien placer ses plantes aromatiques

Pour cultiver des plantes aromatiques en pleine terre, il vous faut planter en fonction de l’exposition du terrain au soleil. Pour un carré très ensoleillé, pensez à l’origan, la sarriette, le romarin, la sauge officinale ou le thym. Ces plantes ont besoin de chaleur, et d’un sol très bien drainé, même sec. En revanche l’aneth, le basilic, la ciboulette, la coriandre, l’estragon et la mélisse réclament plutôt une exposition ensoleillée mais sans excès, et un sol riche et frais. Un coin de votre jardin reçoit peu de soleil ? Pas de problème ! Le cerfeuil, la menthe et le persil frisé et plat n’aiment pas le soleil. Ils seront heureux avec une exposition à mi-ombre, sur un sol riche et frais. A noter, la menthe, très envahissante, est bien mieux à sa place en pot.

Semer à la bonne saison

Les plantes aromatiques se sèment au gré des saisons. De février à mai, semez de la ciboulette, de mars à septembre du cerfeuil, de la coriandre, du persil, d’avril à juin de l’aneth, de la mélisse et à partir du mois de mai, de l’origan. Mention spéciale pour le basilic, qui est un semis délicat à réussir, et se fait, comme la plante est fragile, en terrine (c’est-à-dire dans un contenant plutôt plat, genre barquette) ou en godets, de février à avril.

A partir du mois de mars ou d’avril, selon votre région, le moment vient de repiquer ou de planter vos aromatiques, que ce soit en pot ou en pleine terre. Pour des récoltes abondantes, plantez plusieurs pieds de chaque aromatique.

L’entretien des plantes aromatiques

L’entretien est ensuite assez simple. Il faut arroser avec parcimonie l’origan, la sarriette, le romarin, la sauge officinale et le thym, qui redoutent les excès d’eau. Alors que les autres aromatiques, et notamment le basilic qui a des besoins copieux en eau, doivent être arrosés dès que la terre est sèche. Il faut aussi veiller à donner de l’engrais à vos aromatiques, surtout si elles sont cultivées en pot, et surtout pour celles qui réclament un sol riche : l’aneth, le basilic, le cerfeuil, la ciboulette, la coriandre, l’estragon, la mélisse, la menthe, et le persil (les autres n’en ont pas vraiment besoin). Pour cela, d’avril à septembre, ajoutez à l’eau d’arrosage un engrais spécial aromatiques, une fois par semaine ou quinzaine.

Les astuces pour les plantes aromatiques en pot

Si vous cultivez vos plantes aromatiques en pot, vous n’avez pas à vous préoccuper de la nature du sol. Choisissez un terreau de qualité, pour plantes vertes, et mélangez-le avec de la terre de jardin (dans des proportions 2/3 de terreau, 1/3 de terre). Il est très important de mettre, au fond du pot, une couche drainante de billes d’argile ou de cailloux. Si vous aromatiques aiment la même exposition au soleil, et ont des besoins similaires en haut, vous pouvez tout à fait les cultiver dans une jardinière unique, et en plus c’est très joli. La culture se fait soit à partir de graines, soit à partir de jeunes plants achetés dans le commerce. Mais attention, les semis sont parfois délicats à réussir, alors si vous êtes débutant, préférez plutôt pour commencer la culture de jeunes plants .

Source : Jardinage&Nature

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bettybb le 15-12-2023 à 22:03:23 #

merci

douceurs le 17-09-2023 à 18:28:41 # (site)

Ah oui, encore de belles astuces merci beaucoup, Laure

Fanfan76 le 17-09-2023 à 15:44:16 # (site)

Bonjour Chrystale, un billet qui m'a beaucoup intéressé car j'aime beaucoup cultiver les plantes aromatiques, j'en ai quelques unes dans ma jardinière et du persil et menthe en pot. Merci pour ces précieux conseils. Toujours quelques difficultés avec mon persil.
Grosses bises et bon dimanche, fanfan

katia62 le 11-09-2023 à 16:29:51 #

Kikou bel article très intéressant. Bonne semaine Bisous.

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Merveilleuse Nature

4 commentaires

posté le 02-09-2023 à 18:59:41