L’hypertension est une pression trop élevée du sang dans les artères. Le premier chiffre (normalement entre 10 et 13), correspond à la pression quand le cœur se contracte; le second (entre 6 et 8,5) à la pression quand le cœur se relâche. Si ce dernier est élevé, la pression dans les artères “au repos” est importante. C’est un signe d’alerte.

Il faut faire contrôler sa tension une fois par an.

Vrai.

Seul un contrôle annuel chez le médecin permet un dépistage précoce. Maux de tête le matin, troubles visuels (“mouches volantes”), bourdonnements d’oreille, saignements de nez ne sont pas présents le plus souvent et signent une hypertension ancienne qui a déjà retenti sur les organes.

On a trop de tension lorsqu’on atteint 16.

Faux.

On parle maintenant d’hypertension dès 14 - 9. Mais le diagnostic n’est porté que si ces chiffres trop élevés sont retrouvés lors de 3 consultations espacées, car la tension varie en fonction des moments… En cas de doute (chiffres limites), le médecin peut faire un enregistrement de la tension sur 24 heures grâce à un appareil portable.

L’hypertension n’est pas réellement une maladie.

Vrai et Faux.

Elle ne rend pas malade, mais expose, à long terme à de graves complications. Les vaisseaux sous pression deviennent rigides, véhiculent moins bien le sang, ce qui favorise le dépôt de graisses dans leur paroi. Les artères du cœur s’encrassent : les risques d’angine de poitrine, d’infarctus (artère qui se bouche), augmentent. Une tension trop élevée oblige le cœur à travailler davantage pour pomper le sang : il se fatigue prématurément (insuffisance cardiaque avec essoufflement). Le cerveau, lui aussi, est menacé par l’accident vasculaire (obstruction d’une artère, ou rupture et hémorragie). Autres cibles de l’hypertension : les reins (insuffisance rénale) et les artères des jambes (artérite).

Les femmes ont moins de problèmes de tension que les hommes.

Vrai et Faux.

Elles sont moins touchées jusqu’à la ménopause, mais pas pour autant à l’abri. À partir de la cinquantaine, parce qu’elles perdent la “protection” cardio-vasculaire assurée par leurs hormones, elles sont autant concernées.

Il est normal que la tension augmente avec l’âge.

Faux.

On est revenu sur cette notion. Cependant plus on vieillit, plus on risque des complications : à 60 ans comme à 70 ans, l’idéal est de rester en dessous de 14 - 9.

C’est une affection des gens nerveux, “stressés”.

Faux et Vrai.

La nervosité et le “stress” peuvent élever momentanément la tension mais ne créent pas la maladie. En revanche, ils peuvent la révéler ou l’aggraver chez les sujets prédisposés et rendre son traitement plus difficile. Mieux vaut donc se détendre et, au besoin, apprendre à mieux faire face au “stress” quotidien (relaxation, aide psychologique).

Les appareils pour mesurer soi-même la tension ne sont pas fiables.

Vrai et Faux.

Ceux qui mesurent la tension au niveau du poignet ou du doigt ne sont pas surs et sont à bannir. Restent ceux utilisant un brassard et, de préférence, avec un système de gonflage automatique. Demandez conseil à votre médecin pour choisir un appareil validé et un brassard bien adapté à la morphologie de votre bras (sinon, les résultats sont faussés). Bien prise, l’automesure peut être utile, mais elle sert surtout à contrôler l’efficacité d’un traitement. Elle ne doit pas devenir une obsession.

Source: Santé cprv.

♦♦♦

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fanfan76 le 22-09-2020 à 11:49:20 # (site)

Bonjour Chrystale, c'est très intéressant, merci, je viendrai regarder la suite....
Mon mari à eu de gros problèmes avec des médicaments pour l'hypertension, il semble que maintenant il a un traitement plus adapté. ...
Bonne journėe, gros bisous, fanfan

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Santé & Beauté

1 commentaire

posté le 16-09-2020 à 17:13:47

La conviction qui rend sourd et aveugle

La conviction qui rend sourd et aveugle

Bouddha raconta cette histoire à ses moines

Un jeune veuf se dévouait à son petit garçon.

Mais pendant qu'il était en voyage pour son métier, des bandits incendièrent tout le village, le laissant en cendres, et enlevèrent le petit garçon.

Quand le père rentra, il ne retrouva que des ruines et en eut le cœur brisé. Voyant les restes calcinés d'un enfant, il crut que c'étaient ceux de son propre fils, prépara une crémation, recueillit les cendres, et les mit dans un sac qu'il emportait partout avec lui.

Un jour, son vrai fils parvint à échapper aux bandits et à retrouver le chemin de la maison, que son père avait reconstruite. Il arriva, tard dans la nuit et frappa à la porte. Le père demanda : « Qui est là ? »

‘C'est moi, ton fils. S'il te plait fais-moi entrer ! ‘

Le père, qui portait toujours les cendres avec lui, désespérément triste, crut qu'il s'agissait d'un misérable qui se moquait de lui. Il cria : « Va-t-en ! »

Son enfant frappait et appelait sans cesse mais le père lui faisait toujours la même réponse. Finalement le fils partit pour ne plus jamais revenir.

Après avoir terminé ce récit le Bouddha ajouta :

« Si vous vous accrochez à une idée comme à une vérité inaltérable, quand la vérité viendra en personne frapper à votre porte, vous ne serez pas capable d'ouvrir et de l'accepter. »

♦♦♦

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lafianceedusoleil le 18-09-2020 à 22:31:42 # (site)

coucou ma douce Chrystale,
j'espère te trouver un forme;
Je souhaite que tu sois en repos pour profiter du week-end.
Cela te fera du bien.
Bon week-end ma belle.
Grosse bise
Cricri

coquelicots 76 le 17-09-2020 à 13:09:59 #

Bonjour Chrystale, j ai bien aimé cette histoire, c est important de ne pas se fier trop vite á son premier jugement....
Elle est jolie cette création, cette jolie dame est bien entourée avec tous ces gentils Animaux....
Merci pour ton gentil message.
Je suis bien contente que vous ayez obtenu tout le matériel indispensable, vous le méritez amplement....
Grosses bises, bonne continuation, fanfan

lafianceedusoleil le 16-09-2020 à 22:24:26 # (site)

bonsoir ma douce Chrystale,
J'ai bien aimé l'histoire et sa conclusion. C'est une histoire inspirante.
Pauvre enfant, il a du repartir sans jamais revenir du fait que son père n'a pas voulu ouvrir la porte ayant la conviction que son fils était décédé.
Ca donne à réfléchir.
Je suis contente que les travaux d'agrandissement se sont bien passé. Tu parais satisfaite.
Bonne soirée.
Grosse bise
Cricri

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Légendes du monde & Urbaines

3 commentaires

posté le 24-08-2020 à 23:29:42

Un peu d'humour ...Quelques perles...

Quand le stress des examens se combine au manque de connaissances,

voilà ce que les professeurs récoltent.

Quelques perles

☺☺☺

"Un ver solitaire est un ver qui vit tout seul à la campagne"

"Le cerveau à deux hémisphères, l'un pour surveiller l'autre"

"Le zophage débouche dans l'estomac et l'intestin débouche dans les WC"

"Si quelqu'un reste trop longtemps évanouhi, c'est qu'il est mort"

"Momification : c'est quand on vide le corps et qu'on lui met du sparadraps tout autour"

"Il était si blessé qu'il ne reprit connaissance que pour mourir. Quand il n'entendit plus le son du cor, Roland comprit qu'il était mort."

"L'indice de fécondité doit être égal à deux pour assurer le renouvellement des générations parce qu'il faut être deux pour faire un enfant. On peut s'y mettre à trois ou quatre mais deux suffisent"

"Les catholiques sont des protestants pour le christianisme"

"Moïse appela Dieu qui sortit d'un nuage et lui dit : qu'est-ce que tu veux ?"

"Au moyen âge, les lieux de pèlerinage sont la peste, la famine et la guerre"

"Tous les 11 novembre, le président décore les parents du soldat inconnu"

"Les Français sont de plus en plus intéressés par leur arbre gynécologique"

"Être français, c'est vivre dans un beau pays où il n'y a pas de guerres, de volcans, de tremblements de terre ou de cyclones, seulement des manifestations"

"En 2020, il n'y aura plus assez d'argent pour les retraites à cause des vieux qui refusent de mourir"

"Il fut condamné après un procès en bonnet de forme"

"Napoléon est mort guillotiné, Bonarparte aussi"

"Ce qui différencie c'est l'Europe de l'Est il n'y a aucun pays, alors qu'à l'ouest ils sont tous là-bas"

"En 1945 les Américains déclarent la guerre aux Etats-Unis"

"Le débarquement de Normandie a eu lieu sur des plages en Angleterre".

"Les vaches à cause de la proximité de la mer donnent du lait salé dont on fait le délicieux beurre Breton de pré-salé"

"La Bretagne qui était délaissée a été remise à la mode par les aventures d'Astérix"

"La Bretagne peut s'enorgueillir de son cidre issu de la transformation de la pomme de terre"

"L'alcool permet de rendre l'eau potable"

"Galilée (1564-1642) a été condamné à mort parce qu'il est le premier a avoir fait tourner la terre"

"Une tonne pèse au moins 100kg si elle est lourde"

"Le chauffage au gaz revient moins cher mais disjoncte tout le temps"

"Une racine carrée est une racine dont les quatre angles sont égaux"

"Un carré c'est un rectangle un peu plus court d'un côté..."

"Privé de frites, Parmentier inventa la pomme de terre"

"De toutes les pièces de Molières "Les pierres précieuses ridicules" est la plus connue"

"Les fables de la Fontaine sont si anciennes qu'on ignore le nom de l'auteur"

"Toute sa vie, Montaigne a voulu écrire mais il n'a fait que des essais"

"Le peintres le plus célèbre est Mickey l'Ange."

☺☺☺

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lafianceedusoleil le 29-08-2020 à 22:55:05 # (site)

Coucou ma douce Chrystale,
je souhaite que le week-end se passe bien. Ici, nous avons de la pluie et beaucoup de fraicheur.
Je suis allée à la manif que se trouvait place de la Nation. Il n'y avait pas trop de monde. Beaucoup de policiers pour peu de manifestants. C'était calme.
Je te souhaite une bonne soirée et un excellent dimanche.
Grosse bise
Cricri

fanfan76 le 26-08-2020 à 15:01:06 # (site)

Bonjour Chrystale, et oui effectivement des perles, les professeurs doivent beaucoup rire en corrigeant les copies quoique il faut reconnaître que certaines sont affligeantes.
Mes vacanciers sont rentrés chez eux, ils vont retrouver des températures plus chaudes. En Normandie, ils souffraient du manque de chaleur mais comme disait ma fille, la chaleur étaient dans nos coeurs....
Grosses bises, fanfan

gegedu28 le 25-08-2020 à 07:19:04 # (site)

Hello Chrystale,
It's a dream !
... comme le dit notre amie Cricri, les professeurs doivent bien rigoler quand ils corrigent les copies, ils doivent en découvrir de bien bonnes ... histoires.
Bonne continuation.
Gégédu28

lafianceedusoleil le 25-08-2020 à 00:19:16 # (site)

coucou ma douce Chrystale,
les professeurs doivent passer de bons moments de rigolades en lisant les réponses des élèves. Il y en a de bien bonnes.
J'ai passé un bon moment. Je te remercie.
Aujourd'hui, je suis allée au jardin des plantes, il y avait des dizaines et des dizaines de fleurs de tournesol. C'était magnifique. Je ne m'y attendais pas.
Depuis, hier, le port du masque est obligatoire dans le parc près de chez nous. Donc, je n'irai plus. Au jardin des plantes, il ne faut pas le masque.
Je souhaite que tu as passé un agréable week-end.
Bonne semaine et bon courage.
Gros bisou
Cricri

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Toujours ... avec ... Humour

4 commentaires

posté le 20-08-2020 à 22:27:15

L'histoire d'un pot de mayonnaise et du café

L'histoire d'un pot de mayonnaise et de café

Quand il te semble qu'il y a « trop » de choses dans ta vie, quand 24 heures ne te semblent pas suffisantes… Rappelle-toi du pot de mayonnaise et du café !

Il était une fois, un professeur de philosophie qui, devant sa classe, prit un grand pot de mayonnaise vide et sans dire un mot, commença à le remplir avec des balles de golf.

Ensuite, il demanda à ses élèves si le pot était plein. Les étudiants étaient d'accord pour dire que OUI.

Puis le professeur prit une boîte pleine de billes et la versa dans le pot de mayonnaise. Les billes comblèrent les espaces vides entre les balles de golf. Le prof redemanda aux étudiants si le pot était plein. Ils dirent à nouveau OUI.

Après, le professeur pris un sachet rempli de sable et le versa dans le pot de mayonnaise. Bien sûr, le sable remplit tous les espaces vides et le prof demanda à nouveau si le pot était plein.. Les étudiants répondirent unanimement OUI.

Tout de suite après le prof ajouta deux tasses de café dans le contenu du pot de mayonnaise et effectivement le café combla les espaces entre les grains de sable. Les étudiants se sont alors mis à rire…

Quand ils eurent fini, le prof dit :« Je veux que vous réalisiez que le pot de mayonnaise représente la vie.

Les balles de golf sont les choses importantes comme la famille, les enfants, la santé, tout ce qui passionne. Nos vies seraient quand même pleines si on perdait tout le reste et qu'il ne nous restait qu'elles.

Les billes sont les autres choses qui comptent comme le travail, la maison, la voiture, etc...

Le sable représente tout le reste, les petites choses de la vie.

Si on avait versé le sable en premier, il n'y aurait eu de place pour rien d'autre, ni les billes ni les balles de golf. C'est la même chose dans la vie.

Si on dépense toute notre énergie et tout notre temps pour les petites choses, nous n'aurons jamais de place pour les choses vraiment importantes.

Faites attention aux choses qui sont cruciales pour votre bonheur.

Occupez-vous en premier, des choses qui importent vraiment. Etablissez des priorités, le reste n'est que du sable.. »

Un des étudiants leva alors la main et demanda ce que représente le café. Le professeur sourit et dit :« C'est bien que tu demandes.

C'était juste pour vous démontrer que même si vos vies peuvent paraître bien remplies, il y aura toujours de la place pour une tasse de café avec un ami. »

♦♦♦

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coquelicots 76 le 23-08-2020 à 08:27:05 #

Re, j ai oublié, quel plaisir pour moi d admirer de nouveau tes jolies créations, bises, fanfan

coquelicots 76 le 23-08-2020 à 08:24:40 #

Bonjour chère Chrystale,
J ai beaucoup aimé cette histoire et je suis entièrement d accord avec, prendre les priorités pour pouvoir souffler un peu entre deux, quand trop de choses nous assaillent....

Merci pour ton billet précédent, tellement important de rappeler l importance du masque, forcément dans les endroits où il y a une grande concentration de personnes et pas en pleine nature si on est seul, comme il est dit, c est une question de bon sens...
Merci pour ton gentil message, grosses bises, bon dimanche, fanfan

lafianceedusoleil le 21-08-2020 à 21:15:45 # (site)

Coucou Chrystale,
j'ai beaucoup aimé l'histoire du pot de mayonnaise. Elle est très intéressante, je pensais la connaître mais non.
Je viendrai la relire. Je te remercie.
Je te remercie également pour le commentaire que tu m'as laissé. Il est juste dans l'ensemble.
Encore un week-end d'écouler, je ne vois pas les semaines passer.
Demain, je pense aller au parc Monceau, cela fait plus d'un an que je n'y suis pas allée.
Ma petite Chrystale, je te souhaite un merveilleux week-end.
Gros bisou
Cricri

édité le 21-08-2020 à 21:17:29

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Légendes du monde & Urbaines

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posté le 19-06-2020 à 23:56:26

De très belles citations pour fêter la Fête de la Musique

De très belles citations pour fêter la Fête de la Musique

La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à la pensée.

Platon

La musique, c'est du bruit qui pense.

Victor Hugo

La musique. Serait-elle un fluide mystérieux doué d'ubiquité ou un philtre magique que l'ouïe absorbe pour la dispenser dans toutes les cellules et nous apporter l'évasion.

AnneBernard

Qui néglige la musique ignore l'approche du sublime.

Louis Nucera

La musique. Probablement la langue véritable du subconscient, la langue universelle au-delà du possible.

Louis Geffroy

La musique est peut-être l'exemple unique de ce qu'aurait pu être - s'il n'y avait pas eu l'invention du langage, la formation des mots, l'analyse des idées - la communication des âmes.

Marcel Proust

L'amour de la musique mène toujours à la musique de l'amour...

Jacques prévert

Si on veut connaître un peuple, il faut écouter sa musique.

Platon

Si la musique nous est si chère, c'est qu'elle est la parole la plus profonde de l'âme. Le cri harmonieux de sa joie et de sa douleur.

Romain RollandRomain Rolland

La musique est le véritable souffle de la vie. On mange pour ne pas mourir de faim. On chante pour s'entendre vivre.

Yasmina KhadraYasmina Khadra

La musique mérite d'être la seconde langue obligatoire de toutes les écoles du monde.

Paul CarvelPaul Carvel

La musique seule est un langage universel et n'a point besoin d'être traduite. C'est que par elle, l'âme parle à l'âme.

Berthold Averbach

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lafianceedusoleil le 21-06-2020 à 23:19:14 # (site)

Bonsoir ma douce Chrystale,
dans mon quartier, la fête de la musique n'a pas lieu comme les autres années.
C'est une fête de la musique tristounette. Une chance ces citations viennent égayer cette soirée Merci ma belle. Je souhaite que tu as passé un très bon week-end.
Bon début de semaine.
Grosse bise
Cricri

fanfan76 le 20-06-2020 à 18:58:33 # (site)

Bonsoir Chrystale, de bien jolies citations, j'aime beaucoup celle de Victor Hugo...
Jolie création toute en couleurs qui nous touche au coeur avec ces belles notes de musique ...
Grosses bises et bonne fête de la musique, fanfan

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L' Univers merveilleux des mots

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