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Auteur : ChrystaleDream
Date de création : 28-03-2007
Auteur : ChrystaleDream
Date de création : 28-03-2007
posté le 29-08-2021 à 16:53:28
Les vertus du thé vert
Les vertus du thé vert
Le thé vert est utilisé dans la médecine chinoise depuis des millénaires pour ses multiples vertus. Le thé vert est connu pour son fort pouvoir antioxydant.
Les antioxydants ou polyphénols agissent contre les radicaux libres, molécules responsables du vieillissement cellulaire. Le thé vert est également riche en catéchines, un principe actif aux vertus amincissantes qui permet de réguler le poids et donc de mieux répartir les graisses dans le corps et plus particulièrement au niveau de la ceinture abdominale.
La consommation de thé vert entraine également une réduction du stress grâce à l’effet relaxant de la théanine. Pour les adeptes de la caféine, sachez que le thé vert renferme de la théine, un principe actif qui stimule l’organisme et revigore votre métabolisme.
Thé vert la plante détox par excellence
Le thé vert est un excellent draineur qui favorise l’élimination des toxines grâce à la présence d’antioxydant et à son effet diurétique.
Principes actifs
Xanthines, caféine (de 1 à 5%, selon les variétés), théobromine, polyphénols (environ 30%), flavonoïdes (dont la quercétine et les catéchines), vitamines C, B1, B2 et K. Les polyphénols, aux propriétés antioxydantes, et la caféine, stimulante, sont les principes actifs les plus utilisés en phytothérapie.
Pour profiter pleinement des actifs du thé vert, il est important de respecter les précautions d’emploi. Selon la qualité et la provenance de votre thé, il faut veiller à ce que la température de l’eau soit entre 70° et 80° et que le temps d’infusion ne dépasse pas les 5 minutes.
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Commentaires
Coucou ma douce Chrystale,
je souhaite que tu as passé un très bon week-end.
Le mien fut bon malgré une météo exécrable pour la saison.
Pour ce qui est du thé vert, je le prends en gélules par période. Il a beaucoup de vertus.
J'ai bien aimé ta création, elle m'a fait sourire.
Je confirme ce que je t'ai dit pour les Antilles, la piquouze n'est pas obligatoire pour le 15 septembre pour le personnel soignant. C'est retardé. A mon avis cela ne se fera pas.
D'ici peu de temps, la vaccination sera terminée en France pour tout le monde. Ce qui veut dire plus de passe sanitaire. A nous les voyages.
Je te souhaite une bonne semaine sans tracas.
Gros bisou
Cricri