Verseau | Fleurs mauves ou roses | |
Poissons | Fleurs pourpres ou violettes | |
Bélier |
| Fleurs roses or ou rouges |
Taureau | Fleurs roses ou roses striées | |
Gémeaux | Fleurs jaunes pâles | |
Cancer | Fleurs blanches ou rosées | |
Lion | Fleurs jaunes or | |
Vierge | Fleurs orangées ou rouges brique | |
Balance | Fleurs saumon ou corail | |
Scorpion | Fleurs orangées, roses, mauves ou rouges sombres | |
Sagittaire | Fleurs pourpres, bleues ou couleur thé | |
Capricorne | Fleurs gris foncé |

Soyons poétiques....au travers de correspondances
astrologiques et Décans/Fleurs !
♥ Merci blogbonheur pour ton joli présent Bisouxxx♥

♥♥♥
♥ Bel Anniversaire ma Belle Coconuts Bisouxxx ♥
♥♥♥
Les besoins nutritionnels de notre organisme représentent les quantités de substances alimentaires essentielles nécessaires pour assurer une bonne croissance et le maintien d'une bonne santé. Afin de répondre à ses besoins nutritionnels, l'organisme possède un signal distinctif: la sensation de la faim. La faim nous pousse à chercher de la nourriture par plaisir, mais ce serait plutôt principalement pour fournir au corps les substances qui lui sont indispensables. Si le corps n'en reçoit pas suffisamment, il manifestera des signes de carence par divers symptômes, dont la fatigue, des problèmes de concentration, de l'essoufflement, certaines infections fréquentes, etc. Tout ce qu'effectue le corps humain (dormir, manger, bouger, grelotter) dépend du travail des cellules, et, pour un bon fonctionnement de l'organisme, celles-ci exigent une quantité minimale de substances alimentaires diversifiées.

On distingue trois types de substances alimentaires aux rôles bien distincts :
- les éléments de synthèse qui assurent la croissance et la multiplication des cellules ainsi que l'entretien normal du corps; ce sont les protéines et certains minéraux (calcium, magnésium et phosphore);
- les substances énergétiques qui jouent un rôle dans la fabrication des cellules, dans la digestion ou tout simplement dans le maintien des fonctions corporelles telle la température constante du corps: ce sont les glucides et les lipides;
- les substances régulatrices qui permettent une utilisation efficace des substances énergétiques et des éléments de synthèse par le corps, plus spécifiquement les cellules; il s'agit de l'eau, des vitamines et des minéraux.
Lors de la digestion, les éléments nutritifs présents dans les aliments sont disponibles pour l'organisme, afin de lui assurer un fonctionnement optimal. Puisque les éléments nutritifs sont contenus en quantités variables dans les aliments, il est nécessaire de consommer une variété d'aliments en quantité suffisante, et ce, chaque jour; tous les éléments nutritifs sont essentiels, chacun remplit des fonctions spécifiques.

Recommandations
Pour combler les besoins du corps en éléments nutritifs indispensables, des lignes directrices ont été établies, non pas en vue de lutter contre les maladies de carence mais plutôt en vue de réduire les risques de maladies chroniques.
En effet, les pays industrialisés, loin de faire face à des problèmes de sous-alimentation, sont aux prises avec un problème de suralimentation.
Une surconsommation d'aliments riches en graisses saturées combinée à un mode de vie sédentaire contribuent au développement de plusieurs maladies dites «de l'opulence»; des maladies telles que le diabète, les cancers du système digestif, la maladie coronarienne, la maladie cérébrovasculaire, le cancer du sein, certains troubles du foie et la carie dentaire.

Les nombreuses recherches effectuées jusqu'à maintenant démontrent clairement le lien entre l'alimentation et la prévention possible de ces maladies. Toutefois, ces études n'ont eu que très peu d'influence sur les comportements. En effet, la plupart des recommandations alimentaires déjà prônées par Hippocrate 500 ans avant notre ère demeurent encore valables aujourd'hui.

Les recommandations actuelles ont le double défi de réduire les risques de maladies chroniques tout en comblant les besoins nutritionnels. Ainsi un régime alimentaire équilibré :
- devrait fournir les quantités recommandées des éléments nutritifs essentiels;
- ne devrait pas leur fournir plus de 30% de la quantité totale d'énergie sous forme de lipides et pas plus de 10% sous forme de graisses saturées.
Toutefois, ces recommandations ne sont pas faciles à implanter de façon permanente dans les habitudes alimentaires: la résistance au changement est tenace. Sans offrir aucune garantie, elles accroissent cependant les chances de conserver une bonne santé et, par le fait même, une bonne qualité de vie.


Mes Ami(e)s je vous souhaite un beau week end
Et je vous offre ce petit présent gourmand
♥Bisouxxx♥
♥♥♥
nuit-feline le 16-06-2008 à 16:58:22 # (site)
Kikou à toi !
Je vien te souhaiter une

J'essaye d'apporter du soleil, sui n'est pas encore au rendez-vous :(
Enfin ce message é là pour t'apporter de la chaleur dans le coeur !
Gros bisous♥
angielarousse le 31-05-2008 à 13:51:11 #
ce matin je me suis lévée trop tôt mais ça valait un bon spectacle que je vous fait partager!!!lol
passe une bonne journée et bisous
lauranordh le 31-05-2008 à 09:02:36 # (site)
merci pour coucuou et belle crea ma douce bon week end a toi egalement bises laure
mindy34 le 31-05-2008 à 00:23:30 # (site)
Merci tout plein ma belle! pour ce delicieux kado 
Bonne nuit gros bisoux♥

FEEDINGTHEDESIRE.COMM
esuna le 30-05-2008 à 20:37:33 # (site)
Merci pour ce délicieux présent !
Je lis ton article et c'est bien ce qu'il ma fallait : je ferme mon paquet d'amandes ! Je suis un très mauvais exemple.
J'espère que tout va bien de ton côté, je te souhaite un très bon week-end.
Gros bisouxxx
(le papillon qui vole est superbe)
angielarousse le 30-05-2008 à 18:19:12 #
j'ai fait un stage de 2 jours sur la nutrition!!!
passe une bonne soirée et bisous
Marianne la puce le 30-05-2008 à 15:06:35 #
coucou ma douce Chrystale merci beaucoup pour ton bel article sur la nutrition c est tres important je te souhaite un tres bon week end et gros bisous d amour d amitie pensees de coeur ma douce
mindy34 le 30-05-2008 à 13:13:15 # (site)
Kikou ma douce Chrystalle merci pour ton post tres interessant sur la nutrition
mes gros bisoux de passage!
tres bon vendredi!
on a enfin le soleil
myriam
petite fleur du matin le 30-05-2008 à 09:07:51 # (site)

je te souhaite une très bonne journée ou je l'éspére le soleil seras avec toi
creasonia le 29-05-2008 à 09:09:19 #
mon passage d'amitié pour te souhaiter un tres bon jeudi ici la pluie .
gros smacks






yayy2 le 27-05-2008 à 21:16:03 #
bonsoir
je suis venue prendre un peu de tes nouvelles j espere que ta passer une bonne fete des meres
et que tu vas bien
bonne fin de soiree
je te fait des grosses bises
kalypassion le 27-05-2008 à 17:25:44 # (site)
Coucou c'est kaly!!je passe te souhaiter une belle soirée.bisous mon amie.
Ps:Merci pour ton image excuses moi pour le retard mais en ce moment pas trop le moral!!
nuit-feline le 27-05-2008 à 14:30:30 # (site)
Coucou à toi !!! passe une bonne journée !!! gros bisous !
Marianne la puce le 27-05-2008 à 12:23:20 #
coucou ma douce Christiana vraiment tres beau ton texte je te souhaite une bonne journee et gros bisous d amour d amitie pensees de coeur ma douce
angielarousse le 26-05-2008 à 09:34:40 # (site)
cette fêtes s'est bien passée car notre mère nous a offert son plus beau sourire!!!!
passe une bonne semaine et bisous
petite fleur du matin le 26-05-2008 à 08:59:33 # (site)
lauranordh le 24-05-2008 à 17:08:39 # (site)
Marianne la puce le 24-05-2008 à 12:48:12 #
Hello ma douce Christiana tes creas et ton texte sont magnifiques et dans le mot Marie il y a le mot Aimer merci de tout coeur pour ton si gentil com et ton cadeau crea qui est splendide cela nous a ete droit au coeur merci de tout coeur de passer sachant que ton horaire est tres chargé ma douce j en profite pour souhaiter une bonne des meres ainsi qu à toutes les mamans je te souhaite un tres bon week end et gros bisous d amour d amitié pensees de coeur ma douce
angielarousse le 23-05-2008 à 20:46:55 #
coucou c'est la belle rousse qui te fait partager ses bons moments de sa semaine en image!!!que du bonheur
passe une bonne soirée et bisous
mindy34 le 23-05-2008 à 14:24:00 # (site)
Merci ma douce Chrystalle!
Pour ce très bel article "La fete des Mamans!"
Pour ce tres beau présent que je viens de placer sur mon blog
pleins de gros bisouxx
Courage pour ton travail!
tiziri le 23-05-2008 à 06:48:12 # (site)
Merci pour ton texte qui m'a donne des frissons...merci pour ton gif qui m'a vraiment touche vu que je n'ai pas d'enfants...merci pour ta bonte eternellement...merci a toi pour longtemps...

creasonia le 23-05-2008 à 05:45:05 #
c'est sur la pointe des pieds
que je viens sur ton blog ,vue l'heure matinal !!!
te souhaiter un bon vendredi
bisous Sonia
yayy2 le 22-05-2008 à 22:15:24 #
et oui déjà la fête des mères le tant passe vite
je te remercie pour ton message et ta jolie carte
j espere que ta journee fut agréable
bonne fin de soirée
je te fais des grosses bises
nuit-feline le 22-05-2008 à 19:35:37 # (site)
Kikou à toi ! Dsl en se moment pas vraiment le temps de venir vous rendre visite puis metre à jour un peu mon blog ..
j'espere ke sa va bien ché toi !!!
gros bisous ♥
liloo le 22-05-2008 à 17:40:42 # (site)
Ah ça, les mères sont des femmes exceptionnelles!!!
Tu as des enfants?
Bisous

Pour toutes celles et ceux qui sont gourmets et gourmands
Voici de délicieuses recettes


Riz frit cantonnais aux crevettes
:: Ingrédients
- 900 grammes (2 lb) de riz parfumé cuit à l'eau
- 125 gr (1/4lb) de viandes émincées de porc ou de poulet, ou de jambon cuit
- 125 gr (1/4 lb) de crevettes décortiquées
- Des oignons verts coupés en petits morceaux, des petits pois ou autres légumes
- 3 oeufs battus
- 4 cuillères à soupe de sauce soya
- Sel, poivre
- Cuire le riz la veille de la préparation (le riz est froid)
- Faire cuire les oeufs dans un poêle en couche mince. Les retirer du feu et les couper en fines lamelles
- Dans le wok chaud, versez de l'huile
- Frire les crevettes, ensuite incorporer le riz égrainé.
- Lorsque le riz est chaud, verser la sauce soya tout en remuant et ajouter les oignons verts et les oeufs.
Note : Vous pouvez utiliser des morceaux de poulet, de boeuf, de porc préalablement cuits avec le riz frit.


Riz frit à la viande de poulet et au curry
:: Ingrédients
- 900 grammes (2 lb) de riz parfumé cuit à l'eau
- 125 gr (1/4lb) de viandes émincées de poulet
- Des oignons verts coupées en morceaux, ou des petits pois
- Une carotte, un oignon, un poivron vert coupés en lamelles
- 1 cuillère à
♥Mes pétales de roses♥
kalypassion le 09-06-2008 à 18:25:24 # (site)
Coucou mon amie!!je viens te souhaiter une belle semaine.Merci pour ton gentil com!!bisous.kaly.
Marianne la puce le 09-06-2008 à 13:51:33 #
Hello ma douce Christiana je te souhaite une bonne journee et gros bisous d amour d amitie pensees de coeur ma belle
blogbonheur le 09-06-2008 à 08:54:35 # (site)
fildifi le 09-06-2008 à 07:47:39 # (site)
mandy le 08-06-2008 à 11:23:10 # (site)
yayy2 le 08-06-2008 à 10:49:48 # (site)
je te souhaite un bon dimanche
j espere que tu vas bien
gros gros bisous
mindy34 le 07-06-2008 à 14:27:58 # (site)
je suis pivoine union merci pour ce tres bel article ma Chrystalle♥
coconuts le 06-06-2008 à 23:35:03 # (site)
merci beaucoup our tes cadeaux pour anniversaire gros bisous ^^
angielarousse le 06-06-2008 à 18:53:14 # (site)
une rose rouge d'amour pour Angie!!!
c'est vrai que j'aime en général la couleur rose!!!!
passe une bonne soirée et bisous
lauranordh le 06-06-2008 à 16:26:12 # (site)
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Je reviens du supermarché du bonheur
J'ai rempli mon caddy de petits cœurs
Je veux les distribuer à tout mes ami(e)s
A ceux pour qui j'écris ce poème
Je vais traverser le chemin
Et te demander d'ouvrir tes mains
J'y déposerai un exemplaire
Le plus gros tant qu'à faire
Il est rempli de notre amitié
Passe un bon week end bises laure
.::?::..::?::..::?::..::?::..::?::..::?::..::?::..::?::.
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nissa le 06-06-2008 à 15:48:26 # (site)
coucou !
je suis un coquelicot, pureté !!
tu vas bien, j'espère !
bonne fin de semaine !
bisous bisous
nuit-feline le 06-06-2008 à 15:07:54 # (site)
Coucou c moi !!! Je vien frapper a ta porte pour te faire un ti coucou et te faire des gros kisous ♥
glitter-graphics.com
Désolé je ne suis pas trop présente mais je pense à vous !!! ♥XxXxXx♥
fildifi le 06-06-2008 à 13:50:38 # (site)
Marianne la puce le 06-06-2008 à 13:16:41 #
coucou ma douce Christiana tres beau article et super interessant merci de tout coeur je te souhaite un bon week end et gros bisous d amour d amitie pensees de coeur ma douce j aimerai laisser une jolie pensee qui dit:«Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile;Il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel» Le Dalaï-Lama
mandy le 06-06-2008 à 13:06:54 # (site)
blogbonheur le 06-06-2008 à 08:58:48 # (site)
je passe pour te souhaitté une


et pour t'offrire
feline le 05-06-2008 à 19:56:53 # (site)
kikou! et bien moi, c'est bélier, le 22 mars! Bonne soirée Gros bisous
Flocristale le 05-06-2008 à 18:26:31 #
OUAH C EST SUPER INTERESSANT
EN TOUT CAS J Y CROIS EN MA BONNE ETOILE CA Y A PAS DE DOUTE
GROS KISS
FLO
fildifi le 05-06-2008 à 15:15:46 # (site)
je passe pour te passé mon petit coucou quotidien
bonne aprés-midi
coconuts le 05-06-2008 à 14:46:49 # (site)
mandy le 05-06-2008 à 10:47:54 # (site)
Sympa cet article ^^
blogbonheur le 05-06-2008 à 08:48:26 # (site)
kikou ...
C petite fleur du matin
je passe pour te faire un ptit coucou j'éspére que tu vas bien?
Bonne journée
blogbonheur le 04-06-2008 à 19:34:31 # (site)
kdoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
pour toi personaliser sur mon blog
j'espere qu'il te plairas .
bonne soirée a toi mon amie
(petitefleurdumatin)
fildifi le 04-06-2008 à 18:34:54 # (site)
je passe pour les nouvelle de petite flaur du matin elle vas mieux que hier mais c pas encore le top

je lui et ouvert un autre blog avec les conseil de tiziri que j'ai suivie
son nouveau blog
http://blogbonheur.vefblog.net
moi et tiziri ont se disait qu'ont ne peux pas la laisser comme ça surtout que tout le monde adorait sont blog donc voila pour le moment c moi qui m'en occuperais et aprés dés qu'elle iras mieux elle le feras elle même voila
bonne soirée
lauranordh le 04-06-2008 à 17:09:18 # (site)
ѼѼѼѼѼѼѼѼѼѼѼѼ ѼѼ ѼѼѼѼ
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"") ( o o o)
"") `--'..bises laure
je passe en courrant te souhaiter un trés bon mercredi
ѼѼ ѼѼѼѼѼѼѼѼѼѼѼѼ ѼѼ Ѽ ,.
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coconuts le 04-06-2008 à 11:54:45 # (site)
fildifi le 04-06-2008 à 01:35:59 # (site)
Petite fleur du matin a supprimer son blog...
Je suis désolé j'ai rien pu faire elle et en pleure
yayy2 le 03-06-2008 à 15:51:20 #
je viens de m appersevoir qu il il avait longtemps que je n etais pas venue te voir je suis desoler
j espere que tu vas bien et que ton travail ne te fatigue pas trop
gros bisous et a tres vite
petitefleurdumatin le 03-06-2008 à 10:11:09 # (site)